Dieta da Farinha da berinjela para secar a barriga

por Silvia em 17 de maio de 2012


Quer emagrecer de forma saudável ao mesmo tempo que seca a barriga? Então que tal consumir a farinha de berinjela diariamente em sua dieta? A Farinha de berinjela não só ajuda a perder peso, como também ajuda a afinar a cintura. Além disso, ela é um alimento rico em nutrientes, que ajudam a reduzir os riscos de problemas do coração, diabetes tipo 2, colesterol total e triglicérides e até problemas inflamatórios.
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Farinha de berinjela, seca a barriga e emagrece

por Silvia em 14 de maio de 2012


A farinha de berinjela tem ajudado muitas pessoas a perder peso e a reduzir a gordura visceral, aquela que fica ao redor da cintura. Além de ser um alimento funcional por ser rico em nutrientes e fibras, a farinha se mostrou eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares e no combate à obesidade, redução do colesterol e controle da diabetes tipo 2, segundo um estudo realizado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
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Dieta alcalina – Cardápio

maio 10, 2012


A Dieta Alcalina como vimos é uma dieta que promete mais saúde, mais disposição e a cura de uma infinidade de doenças, inclusive o câncer. Ela enfatiza uma mudança nos hábitos alimentares e estilo de vida, com o objetivo de buscar o equilíbrio no Ph no sangue, livrando-nos assim de diversos problemas de saúde, além de promover um emagrecimento saudável de 8 kg em 1 mês.

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Dieta alcalina para equilibrar o ph alcalino

maio 7, 2012


Se o que você procura é uma dieta que te traga boa saúde, aumento de energia, pele saudável, dentes e ossos fortes, além de uma aparência mais jovem, então a Dieta do Ph Ácido Alcalino seja a dieta certa para você. A Dieta alcalina é muito mais do que uma simples dieta de “revitalização”. É uma dieta que está se tornando a queridinha de várias celebridades de Hollywood, e descrita como a fórmula para alcançar a saúde perfeita, um corpo magro, com mais energia e resistência, além de ajudar a combater o envelhecimento.

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Como higienizar corretamente os alimentos

maio 3, 2012


Como lavar corretamente os vegetais e frutas
Muitas pessoas pensam que somente lavando verduras, legumes e frutas em água corrente é o suficiente para higienizá-los. Infelizmente essa é só a primeira etapa da higienização dos alimentos. Sem as demais etapas, consumir verduras e frutas pode ser perigoso para sua saúde e para a saúde da sua família, devido à quantidade de agrotóxicos, pesticidas e fertilizantes químicos que contem esses alimentos.

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Você tem fome de quê?

abril 30, 2012


Conheça os diferentes tipos de fome
Você já se perguntou sobre o motivo de ficar com aquele desejo quase que incontrolável para comer algum doce após as refeições, mesmo quando estamos cheios? Ou então da boca salivar ao sentir um cheirinho de bacon ao passar em frente a uma lanchonete? Ou sentir fome só de olhar um outdoor com o anúncio de pizza?

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Benefícios dos alimentos anti-inflamatórios

abril 26, 2012


Alimentos anti-inflamatórios para combater azia e inflamações
Introduzir alimentos anti-inflamatórios na dieta é uma ótima maneira de ajudar a prevenir de forma natural, a ocorrência de azia e inflamações estomacais. E o melhor de tudo, é que você pode adicioná-los diariamente, sem precisar fazer grandes mudanças em seus hábitos alimentares.

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Pipoca, lanche perfeito para quem está de dieta

abril 23, 2012


Você sabia que a pipoca pode ser uma grande aliada na dieta? A pipoca, além do seu baixo teor calórico, ainda é rica em fibras e antioxidantes, conhecidos como polifenóis, que segundo um grupo de cientistas, os níveis são superiores ao de algumas frutas e vegetais. Os Antioxidantes tem enormes benefícios para a saúde, pois ajudam a combater as moléculas nocivas que danificam as células.

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Dieta Atlântica, a dieta de Portugal

abril 19, 2012


Há quem diga, que as dietas na Europa são as mais saudáveis do mundo. Assim como a Dieta Mediterrânea e de Sonoma, vamos conhecer um pouco mais sobre a Dieta de Portugal, a Dieta Atlântica, tema aliás do Globo Repórter no dia 23 de março. Essa dieta se caracteriza por alimentos saudáveis que ajudam nosso organismo a se livrar do risco de muitas doenças, como as do coração e redução do colesterol.

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Bermuda que ajuda a queimar calorias

abril 16, 2012


Bermuda que emagrece
Olha só a novidade que os japoneses lançaram: Uma bermuda que ao ser usada, queima calorias chamada “MXP Calorie Shaper Pants“. Foi desenvolvida por cientistas da empresa Goldwin e segundo a empresa, a bermuda faz os músculos trabalharem mais quando a pessoa caminha ou sobe escadas graças a um material não-elástico feito de resina que é aplicado em partes da bermuda.

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Quais as vantagens dos alimentos orgânicos?

abril 12, 2012


Alimentos orgânicos X Alimentos inorgânicos
Nos dias de hoje, muito se tem falado sobre uma alimentação saudável e sobre os prejuízos dos agrotóxicos e pesticidas para a saúde, já que estas substâncias têm sido associadas a inúmeras doenças como cânceres e outros males. É aí que entra os alimentos orgânicos… Imagina como é bom ter ao seu alcance, qualquer alimento, seja ele de origem vegetal ou animal, livres de quaisquer substâncias químicas?

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Se pesar não é a única forma de medir sua saúde!

abril 9, 2012


Ser magro, não significa ser saudável
Nos dias de hoje, as pessoas estão obcecadas em relação ao peso, afinal, a maioria acha que somente um corpo magro pode ser saudável. E lá vamos nós, pesamos todos os dias, na esperança de que os ponteiros da balança despenque e desta forma possamos esbanjar saúde. Porém, não é bem assim que as coisas que funcionam…

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Dieta do Chocolate – Emagrecer na Páscoa

abril 5, 2012


Dieta do Chocolate – Emagrecer Comendo Chocolate
Quem disse que não é possível emagrecer comendo chocolate? Pois saiba que o chocolate tem muitos benefícios como controlar a ansiedade, melhorar o humor, saciar o desejo por doces, acelerar o metabolismo, queimar gordura. Isso graças ao seu principal ingrediente, o cacau, que é rico em antioxidantes, gorduras do bem e aminoácidos como o triptofano, responsável pela produção de serotonina, o neurotransmissor que nos traz sensações de bem estar e felicidade.

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Benefícios do chocolate escuro e amargo

abril 2, 2012


Benefícios do chocolate escuro / amargo
Estamos próximos à Páscoa e sempre surge aquele medo das tentações que rondam essa data tão deliciosa. Afinal, para todos os lados que olhamos, encontramos ovos de Páscoa, de todos os jeitos e de todos os tamanhos. E para quem adora chocolate, a Páscoa pode ser uma verdadeira tortura por trazer danos para a cintura.

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Benefícios do amaranto na dieta

março 29, 2012


Amaranto – Emagrece e reduz o colesterol
O amaranto é um grão muito consumido pelos astecas, incas e andinos, possui um sabor suave e com muitas propriedades medicinais, inclusive sendo muito utilizado pela medicina ayurvédica para tratar diversos males como colesterol alto, anemia, diabetes, problemas do coração, osteoporose e câncer.

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Cachos definidos com permanente digital

março 26, 2012


Cabelos ondulados com permanente digital
Enquanto algumas mulheres desejam ter um cabelo liso, outras sonham em ter cabelos estilo Gisele Bündchen, com cachos definidos. Na verdade, esse estilo de cachos soltos e encaracolados nunca saiu da moda e são os melhores penteados para se usar em todos os lugares a qualquer momento.

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