Água morna com limão acelera o metabolismo e emagrece

Água morna com limão

Água morna com limão acelera o metabolismo e emagrece

Já comentamos aqui no blog sobre a Dieta da Água Gelada com Limão, uma dieta muito eficaz para queimar calorias e gordura. Agora surgiu uma nova versão desta dieta que recomenda que em vez da água gelada se consuma água morna com limão para obter resultados ainda melhores em relação à perda de peso.

Além do emagrecimento rápido, a água morna com limão ajuda a repor os eletrólitos naturais do corpo, ajuda a regular o PH sanguíneo e ainda contribui para que o corpo elimine toxinas acumuladas, atuando como um remédio natural contra o envelhecimento, promovendo uma verdadeira faxina de dentro para fora.

O limão é uma fruta rica em vitamina C, vitaminas do complexo B, riboflavina, cálcio, fósforo, magnésio, proteínas e carboidratos. Já a água morna ajuda contribui para a circulação sanguínea, o sistema digestivo, sistema nervoso e saúde mental, o que torna esta combinação poderosa e excelente para a saúde.

A água morna com limão ajudará a reduzir inchaço e desconforto abdominal causado por problemas digestivos como gases, prisão de ventre, azia, náuseas, etc. A bebida também estimulará o fígado a produzir mais bílis, auxiliando o processo de digestão. Outros benefícios é a redução do mal hálito e problemas de garganta.

Como é rico em potássio, ajudará a reduzir a pressão arterial, reduzindo com isso, os riscos de hipertensão e problemas cardíacos. Seu consumo é benéfico no tratamento de reumatismo e artrite e ajuda a combater qualquer tipo de infecção e inflamação. Por ser diurético, estimula também a saúde dos rins.

A hora mais indicada para tomar a água morna com limão é pela manhã em jejum. Desta forma, ele ativará o metabolismo, queimando as calorias e a gordura mais facilmente, ajudando ainda a desintoxicar o corpo, varrendo pra fora todos os radicais livres, além de aumentar a imunidade do organismo.

Mas como se prepara a água morna com limão? Receita mais fácil e barata como essa não há! Basta aquecer um pouco de água filtrada. Em seguida, esprema o sumo de meio limão e beba logo em seguida. É recomendável que faça a combinação sempre na hora em que for tomar, para que o limão não perca suas propriedades.

Se quiser potencializar o emagrecimento, tome uma xícara de água morna com limão, 3 vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar). Se você já tentou de tudo para emagrecer, sem resultados satisfatórios, não custa nada tentar essa dica. Só não esqueça de voltar aqui para nos contar. 🙂

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