Benefícios do chá de hibisco

por Silvia em 14 de março de 2013


Benefícios do chá de hibisco para emagrecer
O chá do hibisco é feita a partir da flor de hibisco (sabdarrifa Hibiscus) e pode ser bebido quente ou frio. Tem um sabor frutado e saboroso. É uma bebida natural, sem cafeína e possui um grande número de poderes terapêuticos além de auxiliar na perda de peso, ajudando no metabolismo e na absorção de nutrientes.

Combate os radicais livres e emagrece
O chá de hibisco é conhecido por seu conteúdo extremamente alto de antioxidantes (flavonóides). Os flavonóides ajudam o organismo a neutralizar os efeitos negativos dos radicais livres, diminuindo desta forma os processos de envelhecimento, protegendo-nos contra o câncer, além de melhorar a nossa saúde geral.

O chá do hibisco é rico em enzimas (Amilase) que retardam os processos químicos em nosso organismo, pois ajuda a quebrar açúcares complexos e facilita a absorção de carboidratos. Portanto, ao beber 4 xícaras do chá de hibiscus entre as refeições, você estará estimulando a digestão e também consequentemente a perda de peso.

Fortalece o sistema imunológico
Além disso, o chá de hibisco é conhecida como uma das mais ricas fontes de vitamina C, que desempenha um papel importante para o fortalecimento do nosso sistema imunológico. Esta vitamina ajuda-nos a afastar várias infecções e resfriados, aliviando a tosse, dores no peito, dor de garganta e outros sintomas comuns de doenças respiratórias.

Combate o stress, desintoxica e abaixa o colesterol
Esta erva pode ser usado também para melhorar a capacidade do nosso corpo para gerenciar o estresse e estimular a desintoxicação. O chá de hibisco tem vários efeitos positivos sobre o nosso sistema cardiovascular. Fortalece o coração e os vasos sanguíneos, diminuindo a pressão sangüínea e reduzindo os níveis elevados de colesterol no sangue.

Combate a retenção de líquidos e prisão de ventre

O chá é um diurético leve, que ajuda o organismo a expelir as toxinas, combatendo a retenção de líquidos e o inchaço. Seu consumo regular é associada a menor chance de sofrer de prisão de ventre e infecções da bexiga.

Combate a depressão e problemas no fígado
Pessoas que sofrem de depressão também podem beneficiar de uma ingestão regular de chá de hibisco, uma vez que tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso central e pode ajudar a controlar o humor. Outro uso tradicional do chá é para tratar problemas de fígado, particularmente na medicina oriental.

Como preparar o chá de hibisco?

Leve um 1 litro de água ao fogo. Assim que começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco (ou 2 sachês). Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo). Coe em seguida. Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos terapêuticos da planta. Beba quente ou frio, 4 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.

Efeitos Colaterais

Mulheres em tratamento de reposição hormonal de estrogênio não devem tomar o chá.
Não é recomendado também para gestantes ou que estão amamentando.
Aqueles que querem usar o chá para controlar sua pressão arterial devem consultar seu médico antes de iniciar um curso de tratamento para garantir que ele é a melhor opção. Converse sempre com seu médico antes de tomar.

Também é importante não confundir com o hibisco ornamental. Existem quase 200 variedades da planta, e os efeitos de todos eles não são conhecidos. A espécie usada para o chá é a sabdarrifa Hibiscus.

Outros chás que ajudam a emagrecer:


Chá 30 Ervas

Chá Branco

Chá Vermelho

Chá Amarelo

Chá Verde

Chá de Hibiscos

Nota: O conteúdo desse site tem apenas caráter informativo. As dietas e informações contidos nesse site são tiradas da própria internet. Todo programa alimentar deve ser realizado sob supervisão médica. Jamais se automedique ou faça dietas sem antes ser avaliado por um médico.

 

Livros e aliados para o seu emagrecimento:

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