Artigos da categoria:Poder dos Alimentos

Benefícios das algas marinhas para emagrecer

Benefícios das algas marinhas para emagrecer Os japoneses e outros asiáticos já sabem disso há centenas de anos: As algas marinhas são alimentos ricos em vitaminas como A e C, minerais, proteínas e uma das poucas fontes não animal rico em vitamina B 12. Além de ajudarem a promover a...

Tangerina ajuda a emagrecer e prevenir a obesidade

Tangerina emagrece e previne a obesidade Segundo pesquisadores da Universidade de Ontário, o consumo regular de tangerina ajuda na perda de peso e previne a obesidade. Eles descobriram que esta fruta tem substâncias que ajudam não só a combater a obesidade como também doenças como diabetes tipo 2 e aterosclerose,...

Leite de Alpiste e seus benefícios para emagrecer

Leite de Alpiste e seus benefícios para emagrecer Já ouviu falar do Leite de Alpiste (Phalaris canariensis)? Logo vem a cabeça de que se trata de comida para passarinho, mas a medicina homeopática diz que esse alimento traz uma série de benefícios para a saúde humana, especialmente para quem deseja...

Batata yakon e seus benefícios para a saúde

Yacon, a batata que ajuda a emagrecer Há um tempo atrás passou no Globo Repórter sobre a Batata Yacon, um tubérculo nativo do Peru e que pode ser consumido sem problemas pelos diabéticos. Também é um alimento que pode ser consumido pelas pessoas que estão...

Benefícios do chocolate escuro e amargo

Benefícios do chocolate escuro / amargo Estamos próximos à Páscoa e sempre surge aquele medo das tentações que rondam essa data tão deliciosa. Afinal, para todos os lados que olhamos, encontramos ovos de Páscoa, de todos os jeitos e de todos os tamanhos. E para quem adora chocolate, a Páscoa pode...

Benefícios do chá de hibisco

Benefícios do chá de hibisco para emagrecer O chá do hibisco é feita a partir da flor de hibisco (sabdarrifa Hibiscus) e pode ser bebido quente ou frio. Tem um sabor frutado e saboroso. É uma bebida natural, sem cafeína e possui um grande número de poderes terapêuticos além de...

Benefícios da Vitamina C para o Organismo

Vitamina C dá juventude e emagrece Desde crianças, aprendemos que a vitamina C é importante para deixar nossa imunidade forte contra gripes e resfriados. Mas os benefícios da vitamina C vão muito além de apenas reforçar nosso sistema imunológico. Essa vitamina é muito importante para a saúde da nossa pele,...

Chá de cavalinha para emagrecer

Benefícios do chá de cavalinha para emagrecer O chá de cavalinha é feito com a planta Equisetum arvensis, uma erva medicinal usada desde a antiguidade pelos povos gregos e romanos para tratar diversos males, devido aos seus grandes benefícios para a saúde. Semelhante a planta de alfafa, a cavalinha é...

Benefícios da melancia para emagrecer

Melancia - Benefícios para a saúde e para emagrecer Existem inúmeras razões para esta fruta estar sempre presente no seu cardápio. Primeiramente é o seu alto teor de nutrientes, embora seja composta de 92% de água, o que faz ser hidratante e refrescante. Outro grande motivo são suas baixíssimas calorias...

Benefícios da soja e derivados na dieta

Soja e derivados são ótimas fontes de proteínas A soja e os alimentos feitos a partir da soja, possuem um alto teor de proteínas vegetais e possui propriedades que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL). A soja é uma fonte vegetal muito...

Alimentos que combatem o câncer

Conheça os principais alimentos anticâncer Um alimento por si só não tem capacidade de te proteger contra o câncer, ao contrário de uma dieta equilibrada e repleta de vegetais como legumes, frutas, grãos integrais, feijões entre outros alimentos. Todos esses alimentos funcionam como uma sinergia de compostos, que unidos com certeza...

Benefícios do chá branco para a saúde

Chá branco, o chá conhecido por suas propriedades medicinais O chá branco tem origem na China há mais de mil anos e é considerado um dos chás mais benéficos que existem. Ele é extraído da planta Camellia sinensis, a mesma do chá verde, vermelho e...

Vegetais que ajudam a perder barriga

Alimentos que emagrecem Acredite se quiser, mas há muitos vegetais que ajudam na queima de gordura! Isso acontece porque para serem digeridas, o corpo gasta mais calorias do que o valor calórico do vegetal em si. Nosso corpo gasta energia para fazer a digestão de tudo que consumimos e se você escolher...

Inhame e seus benefícios para a saúde e beleza

Benefícios do inhame para a saúde O inhame é um tubérculo, semelhante à batata doce, usada há milênios em vários países asiáticos como remédio natural para vários males. Combate os sintomas da TPM, promove a fertilidade, reduz o colesterol e impede que as taxas de açúcar se elevem no sangue, além de...

Pipoca, lanche perfeito para quem está de dieta

Pipoca, lanche perfeito para quem está de dieta Você sabia que a pipoca pode ser uma grande aliada na dieta? A pipoca, além do seu baixo teor calórico, ainda é rica em fibras e antioxidantes, conhecidos como polifenóis, que segundo um grupo de cientistas, os níveis são superiores ao de algumas...