Se exceder na alimentação em algumas ocasiões acontece com todo mundo, especialmente em comemorações ou feriados. Mas como saber se estamos ultrapassando as fronteiras da normalidade e entrando no complexo diagnóstico de compulsão alimentar?
A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar grave em que você costuma consumir grandes quantidades de alimentos. É mais comum quanto parece e é uma das principais causas de obesidade mórbida no mundo.
A maioria das pessoas que sofrem desse distúrbio, se sentem profundamente frustradas e envergonhadas, muitas vezes acompanhados com sentimentos de raiva por si mesmo. Prometem sempre que vão parar, porém os impulsos são mais fortes e a pessoa não consegue se controlar.
Dentre todos os tipos de distúrbios alimentares, com certeza a compulsão é a mais comum, porém, ainda não é considerada uma condição psiquiátrica distinta. Mas mesmo assim é preciso descobrir as causas e tratá-las para que não se transformem em distúrbios alimentares piores como Bulimia e Anorexia.
Sintomas de Compulsão Alimentar
Pessoas que tem compulsão alimentar, geralmente apresentam uma gama de sintomas, tanto emocionais, como comportamentais, tais como:
- Come grandes quantidades de alimentos
- Come mesmo quando não sente fome
- Come rapidamente durante a compulsão
- Sente um prazer fora do comum durante a compulsão
- Sente total frustração e arrependimento depois da compulsão
- Sensação de que o comportamento alimentar está fora de controle
- Não tem controle e come mesmo já estando farta e cheio de comida
- Depressão ou uma tristeza profunda após a compulsão
- Ansiedade e muita baixa autoestima
- Tenta fazer dieta porém sem sucesso
- Frequentemente come sozinho (a)
- Sente-se frustrado, revoltado ou chateado com sua alimentação desadequada
- Vive um terrível círculo vicioso, onde logo após a compulsão, tenta restabelecer o equilíbrio de suas porções, restringindo os alimentos. Essa ansiedade acaba levando a outra compulsão e assim sucessivamente.
Causas da Compulsão alimentar
A principal consequência da compulsão alimentar é a Obesidade Mórbida. Esse tipo de transtorno, pode acontecer a qualquer pessoa, independente do sexo, idade ou tipo físico, porém é mais comum encontrar pessoas obesas ou com sobrepeso com esse problema.
Segundo especialistas, a compulsão alimentar pode ocorrer em algumas mulheres, no período pós-parto, devido a uma grande fragilidade emocional da mãe, mais a ansiedade pelos quilos ganhos durante a gravidez, aliado ao desequilíbrio hormonal. Veja a reportagem abaixo, com maiores detalhes:
O Comedores Compulsivos Anônimos é uma entidade criada para auxiliar pessoas que vivem o mesmo problema. No site é possível encontrar a entidade mais próxima de onde mora e buscar a compreensão, respeito e a troca de informações e relatos sobre a Compulsão Alimentar. Para quem está sem rumo, pode ser um bom começo para procurar ajuda e apoio.
Tratamento para Compulsão Alimentar
Geralmente é feito de forma multidisciplinar, onde o compulsivo deverá receber tratamento médico, psicológico e nutricional. O médico irá avaliá-lo, para ver como anda a saúde, depois de tantos excessos alimentares e se for preciso, irá receitar um remédio para resgatar o equilíbrio dos neurotransmissores.
Um especialista da área de psicologia irá ajudar o paciente a resgatar a autoestima e irá tratar as causas, que muitas vezes podem ser ansiedade e depressão, dentre outras comorbidades.
O nutricionista por sua vez, poderá ajudar com o processo de reeducação alimentar, com uma dieta equilibrada e balanceada, assim como ensinar o compulsivo a alimentar de maneira frequente e fracionada.
Isso é apenas um balanço geral, pois a Compulsão Alimentar, assim como outros distúrbios alimentares, são um tema que envolvem uma grande complexidade, portanto somente um médico poderá fazer uma análise do paciente compulsivo.
Observação: Se você é daquelas pessoas que comem muito, mas em porções fracionadas, ou seja, belisca o dia inteiro, mas não de uma vez só… fique despreocupado, isso não é Compulsão Alimentar, isso se chama Gula! ^^
Indicação de leitura – Mentes insaciáveis
A Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva é uma psiquiatra super conceituada, que sempre participa de diversos debates e reportagens sobre diferentes transtornos. Nas horas vagas, ela é escritora e já escreveu sobre vários tipos de transtornos, entre eles, sobre Transtornos Alimentares.
O nome do livro se chama Mentes Insaciáveis: Anorexia, Bulimia e Compulsão Alimentar. No livro, ela aborda de forma clara, objetiva e humana, todos os sintomas, possíveis causas e tratamentos disponíveis para cada transtorno alimentar. Com certeza é uma ótima leitura não só para quem está vivenciando esse problema, como também para profissionais da área da saúde envolvidos com essa questão.
Veja a entrevista de Ana Beatriz Barbosa Silva sobre Compulsão alimentar e demais transtornos alimentares:
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