Emagrecer com chá de gengibre – Perca 3 Kg por semana

por Silvia em 18 de fevereiro de 2013


Chá de gengibre, mel e limão para emagrecer rápido
Pra quem não vai viajar nesse carnaval, e vai ficar no aconchego do seu lar, não desanime. Você pode aproveitar esses dias de feriado e dar uma secada nas gordurinhas. Com essa queda na temperatura e dias chuvosos, um chazinho sempre vai bem não é? Se for daqueles que ajudam a queimar calorias melhor ainda.
Pois então conheça o chá de gengibre, que além de ajudar a emagrecer, é um ótimo anticoagulante, auxilia nos problemas circulatórios, digestivos, articulares e também é utilizado para o tratamento de gripes e resfriados.

Mas não pára por aí. Há quem diga que o gengibre é ótimo para curar ressacas, cólicas menstruais e ainda combate os sintomas típicos da depressão. Suas propriedades antioxidantes, impedem a ação dos radicais livres.

Na questão de emagrecimento, o chá de gengibre atua como inibidor de apetite e também traz sensação de saciedade, e o principal, por ser um alimento termogênico, faz com que nosso metabolismo acelere mais e com isso, perdemos calorias, ou seja, emagrecemos!

Receita de chá de Gengibre com canela:

Ingredientes:

- 5 cm de raiz gengibre
- ½ litro de água
- 1 pitada de noz moscada
- 4 cravos-da-índia
- ¼ de limão
- 1 canela em pau

Modo de fazer:

Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Leve ao fogo e assim que começar a levantar fervura, desligue o fogo, para que o gengibre não perca suas propriedades. Deixe esfriar e prontinho! Ele estará pronto para o consumo. Pode tomá-lo quente ou frio!
Tome 5 vezes por dia e sempre depois das refeições.
O chá de gengibre pode te ajudar a perder 3 kg por semana!

Aproveite para dar uma olhada em outras dicas bem legais que temos no blog! Veja algumas delas:

Chá de oliveira para emagrecer
Chá de amora – a fonte da juventude
Chá verde para desintoxicar e emagrecer
Alimentos Termogênicos Queimadores de Gordura

Lembre-se, apesar de ser feriado, evite exageros! E aproveite para caminhar!
Bom feriado e Boa Dieta!

Nota: O conteúdo desse site tem apenas caráter informativo. As dietas e informações contidos nesse site são tiradas da própria internet. Todo programa alimentar deve ser realizado sob supervisão médica. Jamais se automedique ou faça dietas sem antes ser avaliado por um médico.

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DIEGO ALEXANDRE GERBASI 23 de junho de 2011 às 21:33

OLÁ GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR ELE DURANTE AO DIA , EU PAREI DE FUMAR E SUBSTITUI O CAFÉ PELO CHÁ DE GENGIBRE COM CANELA POIS MINHA NUTRICIONISTA ME DISSE QUE É BOM E SERVE COMO TERMOGÊNICO, SÓ QUE FIQUEI NA DÚVIDA SOBRE SER UMA BEBIDA QUENTE , SE POSSO TOMAR ELE NO TRABALHO NO LUGAR DO CAFÉ, TRABALHO NA ÁREA AGRÍCOLA COM POEIRA E VENTOS, TEM ALGUM PROBLEMA SOBRE ISSO?
OBS: LEVO UMA GARRAFA TÉRMICA DE 500 ml POR DIA.
ABRAÇO E OBRIGADO!

Responder

Silvia 26 de junho de 2011 às 0:33

Olá Diego!
Não há nenhum problema em levar o chá para tomar no seu trabalho.
Vai até ser bom, pois o gengibre substituíra o café e ainda vai ajudar a enxugar alguns quilos, caso você esteja com excesso de peso.
Ah, parabéns pela sua força de vontade de parar de fumar. A saúde é um bem precioso que temos e precisamos cuidar dele com carinho!
Abraços!

Responder

leia 14 de novembro de 2012 às 15:30

ola. estou fazendo a dieta do carboidrato, gostaria de saber se posso tomar o cha de gengibre………… obrigada…

Responder

Silvia 26 de novembro de 2012 às 12:00

Oi Leia!
Pode tomar o chá de gengibre na dieta do carboidrato sim ok… Vai ser até bom, pois ele pode ajudar a aumentar o metabolismo. Não se esqueça também da atividade física, muito importante para qualquer dieta. Abraços!

Responder

daiane 18 de janeiro de 2013 às 10:22

leia e funcionou ou esta funcionando a dieta do carboidrato? podes me informar? aguardo.

Responder

Renata 4 de agosto de 2011 às 11:45

Silvia obrigada pela receitinha do chá
Pois já estou desanimada de tentar de tudo!!
Sabe aquela conversinha assim… Nossa!
Você tem um rosto lindíssimo!
Quer dizer o resto não neh!!
Vou fazer direitinho e volto aki!
O suco de gengibre e batido ou só cortado mesmo???
Obrigada!
Bjus!

Responder

Silvia 26 de setembro de 2011 às 19:28

Oi Renata!
Desculpe a demora em responder…
Que bom que gostou da dica!
A combinação de gengibre + limão resulta em um potente emagrecedor!
Quanto à sua dúvida, basta cortar ou raspar o gengibre e adicionar ao suco de limão. Depois coloque junto aos outros ingredientes e deixe ferver por alguns minutos. Depois que desligar o fogo, coe e espere esfriar um pouco. Tome ele morno, 5 vezes ao dia, após as refeições….
Abraços

Responder

DEBORA 4 de agosto de 2011 às 12:57

NOSSA ADOREI ESSA RECEITA VOU COMEÇAR HOJE DEPOIS FALO SE DEU RESULTADOS BONS!OBRIGADA

Responder

Silvia 26 de setembro de 2011 às 19:30

Oi Débora!
Que bom que gostou da dica!
Não deixe de ver também as dicas do chá emagrecedor, chá de hibisco, chá de amora, Dieta do chá verde e Dieta do chá vermelho.
Não deixe de voltar para nos contar os resultados!
Abraços!

Responder

elaine cristina fabiano 10 de agosto de 2011 às 23:13

nossa é ótimo!!! estou tomando chá de gengibre com canela e cravo , mais ou menos um litro por dia , emagreci 6 kilos em um mês com o vingre de maça junto, comendo menos e evitando carboidratos e muito exercicio !!!!! ao todo emagreci 24 kilos , e quero mais!!!!!!! elaine

Responder

Silvia 11 de agosto de 2011 às 21:45

Oi Elaine!
Que bom que está conseguindo alcançar seu objetivo de emagrecer. Realmente o vinagre de maçã pode ser um grande aliado na dieta. 24 kg? Uau… que tal mandar seu depoimento aqui no blog? Tenho certeza que ajudará a dar muita força para aquelas que estão na batalha para emagrecer! Continue assim determinada…tenho certeza que logo logo conseguirá emagrecer mais! Mande-nos notícias ok
Abraços

Responder

eliane 16 de maio de 2013 às 0:11

ola elaine, em quanto voce emagreceu 24 kg voce fez gengibre com vinagre de maça??

Responder

marina 26 de setembro de 2011 às 17:05

Olá gostei da dica do chá de gengibre , mais não entendi muito bem a receita, como preparar suco de limão com o gengibre- é para bater no liquidificador ou colocar o 5 cm da raiz inteira no chá?
Grata
Marina

Responder

Silvia 26 de setembro de 2011 às 19:36

Oi Marina!
Essa dica é demais né!
Fiz o teste e realmente o chá de gengibre ajuda a queimar as gordurinhas!
Quando eu preparo o chá eu faço assim:
Eu lavo o gengibre bem lavado e depois ralo com ralador.
Misturo ao suco de limão e depois junto todos ingredientes e levo ao fogo.
Deixo fervendo alguns minutos, desligo o fogo.
Deixo esfriar um pouco, dou uma coada e bebo morno.
Já tá começando a dar resultados!
Espero que eu tenha ajudado…
Qualquer dúvida é só falar….
Abraços!

Responder

valdinay 6 de outubro de 2011 às 16:38

olá silvia ,comecei a tomar o chá de gengibre hojé e espero assim como vc tbm ter resultados positivos ,ah comecei tbm a fazer 1 hora de caminhada por dia ,qto ao chá eu só to acrescentando o limão ,pode ser? bjs

Responder

Silvia 6 de outubro de 2011 às 17:43

Oi Valdinay!
Só o gengibre com o limão já dá um ótimo resultado sim.
Se quiser pode adicionar uma colherinha de mel se achar necessário! 1 hora de caminhada… que maravilha hein….

Só uma dica, se você quiser potencializar o emagrecimento e a queima de gordura, alterne caminhada rápida com caminhada normal, tipo, 5 minutos você caminha bem rápido e mais 5 minutos, você anda em passos normais. Uma amiga minha tá fazendo assim e tá conseguindo bons resultados!
Sucesso e determinação na sua dieta!
Abraços!

Responder

samara 18 de outubro de 2011 às 21:43
lazara coimbra 19 de outubro de 2011 às 9:57

olá Silvia, comecei tomar o chá de gengibre com limão,quero secar 12k e baixar o colesterol , tomara que eu cosigo; bjos:

Responder

Silvia 19 de outubro de 2011 às 12:32

Oi Lazara!
Tenha pensamento positivo que conseguirá sim.
Você viu sobre o chá de oliveira que eu postei no blog?
O chá de oliveira também ajuda bastante a secar as gordurinhas e você pode até misturar com esse chá de limão e gengibre.
Seja determinada, disciplinada e sobretudo, paciente, que logo você verá seu peso diminuir.
Abraços

Responder

samara 22 de outubro de 2011 às 12:54

com carinho

Responder

keila 26 de outubro de 2011 às 11:19

ola silvia me chamo keila e gostaria de saber se so pode tomar o cha morno?
pois não gosto muito de cha principalmente morno.prefiro bem geladinho.

Responder

Silvia 26 de outubro de 2011 às 12:36

Oi Keila!
Claro que não tem problema amiga, pode tomar ele gelado sim. Algumas pessoas dizem que ele morno dá resultados mais rápidos mas se você tomar frio ou gelado, também dará resultado. Mas se permite um conselho, já que gosta mais do gelado do que do quente, dá uma olhada no Dieta da água gelada com limão , Poderosos Shakes para emagrecer ou então Dieta da Gelatina. Por serem geladinhos, pode ser que você se adapte bem à elas. Não deixe de comentar como vai indo seu emagrecimento tá. Boa sorte!
Abraços!

Responder

simone 27 de outubro de 2011 às 20:55

olá, Silvia me chamo Simone gostaria de saber se posso tomar o chá de gengibre p/ emagrecer tenho problema de pressão alta

Responder

Silvia 28 de outubro de 2011 às 12:18

Oi simone!
O chá de gengibre não faz mal não, muito pelo contrário, ele até ajuda pessoas com pressão alta e hipertensão a reduzir a pressão. isso acontece devido à sua ação analgésica e antiinflamatória, além de ser muito bom para digestão de alimentos gordurosos. Pode tomar sem medo ok.
Abraços

Responder

romilda 28 de outubro de 2011 às 18:21

adorei a dica eu ja estava tomando o cha mais de uma maneira diferent por indicaçaõ de uma amiga eu tomava ele batido com maçã i couve tem problema

Responder

Silvia 28 de outubro de 2011 às 20:50

Oi romilda!
Não tem problema não. No seu caso, você adiciona o gengibre no suco ao invés do chá. É uma boa opção para quem não curte chá e agora com o calor que tá chegando um suquinho geladinho cai bem melhor que chá né! Obrigada por compartilhar sua receita!
Abraços

Responder

Silvia 31 de outubro de 2011 às 11:24

Olá, faço reeducação alimentar e muito exercício físico, JUMP, RPM e Natação. Eu emagreço en torno de 1 kg po mês e apesar de minha nutricionista dizer que é bom e que na reeducação alimentar é assim mesmo, eu gostaria de emagrecer mais rápido, mas acredito que meu metabolismo não ajuda muito kkkk. Comecei a tomar o chá há dois dias
(acreditando que irá resolver o probleminha do metabolismo lento) e vamos ver se na próxima consulta em tenho um resultado um pouco melhor. Aí eu conto. Só gostaria de saber se é melhor tomar o chá após as refeições ou se também é bom tomar como água durante o dia, o que dá melhor resultado. Agradeço.

Responder

Silvia 31 de outubro de 2011 às 15:41

Oi Silvia!
Legal saber que você faz reeducação alimentar e que pratica bastante atividade física. Infelizmente essa questão de metabolismo é complexo e depende de cada pessoa, enquanto uns malham pra caramba e mesmo assim o metabolismo é lento enquanto outras pessoas são mais geneticamente beneficiadas e quase sem fazer muito esforço o metabolismo é rápido. Mas acredite em mim, se você acha seu metabolismo lento, mesmo fazendo exercícios, seria muito pior se não fizesse nada \(^ _ ^)/.

É nessas horas que entram os alimentos termogênicos como o chá verde, a pimenta, o gengibre pois eles ajudam o metabolismo a queimar calorias. O chá de gengibre com certeza ajuda, ainda mais no seu caso que é moderada na alimentação e é fisicamente ativa. Tome o chá depois das refeições, 5 vezes por dia e depois nos conte se o seu metabolismo aumentou.
Abraços

Responder

cidinha 26 de novembro de 2011 às 14:18

quantas vezes tomar o chá e junto com outro cha termogênico, como fazelo em 5cm , ou ralado quantas colheres e quanto de agua e a agua não deverá ser fervida e sim quando começar a borbulhar espero anciosa a resposta fico muito grata

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 11:34

Oi Cidinha!
No artigo, você terá a receita de como preparar o chá de gengibre! Quanto ao gengibre, pode ralar ou cortar em fatias finas e colocá-lo junto a água com os demais ingredientes. Aqueça a água e quando começar a borbulhar, desligue o fogo! Agora é só deixar esfriar e tomar! Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

washington 24 de janeiro de 2012 às 21:55

eu gostaria de saber se eu posso tomas cha de gengibre gelado
se posso como tomo ???

Responder

Silvia 1 de fevereiro de 2012 às 23:05

Oi washington!
Pode tomar gelado sim. Basta fazer a quantidade que for tomar no dia e guardar na geladeira!
Abraços!

Responder

DENISE 1 de fevereiro de 2012 às 22:46

oi gostaria de saber se pode tomar o chá de gengibre com canela em pau
obrigada

Responder

Silvia 1 de fevereiro de 2012 às 23:07

Oi Denise!
Pode acrescentar a canela em pau sim e é ótimo pois isso só vai potencializar o chá, afinal a canela é termogênico, assim como o gengibre e ele ajuda a enxugar as gordurinhas!
Abraços!

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 11:17

Oi Denise!
Pode acrescentar canela em pau sim!
Não deixe de nos falar como vai indo seu emagrecimento!
Abraços!

Responder

DENISE 6 de fevereiro de 2012 às 19:56

o chá de gengibre e canela gelado é o mesmo efeito do quente e posso toma no lugar da agua por quanto tempo ?

obrigada beijoss!!

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 11:13

Oi Denise!
Não há necessidade de tomar o chá de gengibre no lugar da água! Basta tomar o chá 30 minutos após as refeições que ele já ajudará na digestão, aumentará o metabolismo e na queima de gordura,ajudando a ter um emagrecimento mais rápido!
Abraços!

Responder

Rita 15 de fevereiro de 2012 às 11:10

Olá, como não gostava do chá de gengibre, optei por fazer o chá e acrescentar um suco (pózinho cal.O) faço isso já há 3 semanas, mas não vi nenhuma diferença, estou fazendo errado?

obrigada

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 11:08

Oi Rita!
Não sei se te informar se é essa combinação que pode estar interferindo nos resultados!
Já tentou acrescentar canela, limão ou pedaços de maçã no chá? O chá fica mais aromático e saboroso. Experimente, de repente você pode acabar gostando do chá!
Abraços!

Responder

Janaina 15 de fevereiro de 2012 às 22:30

Olá, gostaria de saber por quanto tempo posso tomar o chá de gengibre, pois já me disseram que em excesso faz MAL ao invés de BEM.

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 11:06

Oi Janaína!
Realmente tudo em excesso faz mal. Em algumas pessoas, o excesso de gengibre pode acarretar toxicidade, por isso deve-se fazer um chá suave, como descrito no artigo! Tome por duas semanas e faça uma pausa de uma semana, e assim consecutivamente. Se perceber alguma indisposição, pare de tomá-lo!
Abraços!

Responder

Ana 16 de fevereiro de 2012 às 21:53

Oi Silvia,

Tenho só duas dúvidas…. durante quanto tempo posso tomar o chá e também se posso fazer a receita do chá de gengibre com canela em vez do limão?

Obrigada
Ana

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 11:01

Oi Ana!
Pode fazer o chá com canela sim em vez do limão! Quanto a quanto tempo pode tomar o chá, vai depender do seu organismo, pois algumas pessoas podem ter alergia ao gengibre após o uso muito prolongado e frequente, mas isso é raro acontecer! Se perceber alguma indisposição decorrente do chá, deixe de tomá-lo ok! Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

Andréa 9 de março de 2012 às 16:46

Ola,querida!!
Gostaria de saber,se posso tomar o chá , meia hora ou uma hora depois das refeição ?? Aguardo resposta obrigada

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 10:19

Oi Andréa!
Meia hora após a refeição acho que é o ideal, pois o chá ajudará na digestão!
Espero ter ajudado!
Abraços!

Responder

Cleidy 11 de março de 2012 às 18:44

Ola!estou com algumas dúvidas,tenho pressão alta,claro não muito
posso tomar,o gengibre?
Você disse que é para tomar chá morno,não pode tomar ele frio ou gelado?
Ouvi falar que não se pode deixar ferver,pois o mesmo perde sua propriedades,poderia me tirar essas dúvidas?

Responder

Cleidy 11 de março de 2012 às 18:46

Ola!estou com algumas dúvidas,tenho pressão alta,claro não muito
posso tomar,o gengibre?
Você disse que é para tomar chá morno,não pode tomar ele frio ou gelado?
Ouvi falar que não se pode deixar ferver,pois o mesmo perde sua propriedades,poderia me tirar essas dúvidas?
bjosss

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 10:14

Oi Cleidy!
Pode tomar o chá na temperatura que preferir, pois o gengibre não perderá suas propriedades estando quente, morno, frio ou gelado! Quanto a pressão alta, o chá de gengibre ajuda na circulação e fluxo do sangue e consequentemente ajuda a estabilizar a pressão, mas faça o chá apenas usando gengibre fresco e não em conserva! Abraços!

Responder

Catia 15 de março de 2012 às 16:12

Pode ser só o gengibre e a água, sem canela, limão maçã…..etc.?

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 9:50

Oi Catia!
Você pode estar adicionando canela, limão e maçã sim, se quiser que o gosto fique mais agradável. Além disso, a canela e o limão ajudam no emagrecimento pois faz aumentar nosso metabolismo! Espero ter ajudado! Bjos

Responder

Silvia 16 de março de 2012 às 10:16

Oi Catia!
Você pode estar adicionando canela, limão e maçã sim. Além do chá ficar mais saboroso, o limão e a canela ajudam a aumentar o metabolismo devido à sua ação termogênica! Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

Maria Izilda da Silva 27 de março de 2012 às 14:11

Eu adorei a receita só uma duvida,vc disse para preparar um suco com gengibre e o limão,como faço?
Desde já agradeço atenção.Mari

Responder

Silvia 3 de abril de 2012 às 14:42

Oi Maria Izilda da Silva!
Dê uma lidinha no artigo e aqui mesmo nos comentários que você verá como deve ser feito esse chá!
Além de super fácil, realmente ajuda bastante… Eu mesma perdi alguns quilinhos e inchaço tomando esse chá todos os dias após as refeições. Mas é claro, que depende muito do organismo de cada pessoa! Caso tenha bons resultados, não deixe de voltar aqui para nos contar!
Abraços!

Responder

Maria Izilda da Silva 27 de março de 2012 às 14:19

Oi Silvia esqueci de dizer que estou tomando chá de gengibre (5cm) com 10 cravos da india e 2 maças cortadas em 4 com casca, deixo ferver, deixo esfriar e tomo como agua.Esta correto? ganhei esta receita com uma amiga.

Responder

Silvia 3 de abril de 2012 às 14:40

Oi Maria Izilda da Silva!
Tudo bem amiga? Então, essa forma que você faz está corretíssima também!
O chá fica muito saboroso com a canela e com a maçã! Se quiser pingar umas gotinhas de limão também será muito bom, já que o limão também ajuda a queimar calorias. Mas fica a seu critério! Qualquer dúvida é só falar!
Abraços!

Responder

Zeudes 29 de março de 2012 às 11:45

oi … ontpem (28/03) ouvi falar pela primeira vez deste tal chá de gengibre com limão … hj pela manhã preparei um bucadinho … minha pergunta seria … qual a quantidade máxima que pode ser consumida em um dia? Tenho a necessidade médica de perder 15kilos devido a uma Énia de Disco diagnosticas … quero ficar livre das dores lombares o qto antes … acredito que com a ajuda deste cházinho consiguirei meus objetivos rapidamente.

Responder

Silvia 3 de abril de 2012 às 14:37

Oi Zeudes!
Muitas pessoas tem tido bastante resultado para perder peso, tomando esse chá de gengibre!
O ideal é que o tome após uns 30 minutos depois das refeições! Além de ajudar na digestão, o chá também ajudará seu corpo a queimar calorias e gordura!
Depois nos diga como está sendo o resultado do chá, se ele realmente está te ajudando a perder peso ok!
A opinião de vocês é muito importante para o blog e para as outras leitoras que estão na luta contra a balança!
Abraços!

Responder

marilea marques 8 de abril de 2012 às 15:42

oloa silvia gostaria de saber se so o cha de gengibre com ahua da resultado pois faço academia 5vezes na semana e aerobico pois mesmo assim meu metabolismo e lento eu pesava 120k hoje estou com 88k mas fiz reduçao so que dia 21ja faz 1 ano e esta lento p eu perder peso tenho que pperder mais uns20k eu quero saber para queima de gordura o que preciso de chas pois adora eu com banana com canela

Responder

Silvia 9 de abril de 2012 às 18:15

Oi marilea marques!
Parabéns por sua determinação…Já mostrou ser uma grande vencedora!
Tenho certeza que irá emagrecer muito mais, até chegar em seu objetivo.
Existem bons chás que ajudam a emagrecer, como o chá de oliveira, chá verde e o chá vermelho.
Dê uma olhada também na dieta dos 17 dias e na dieta do Ultrametabolismo.
Continue firme na academia, pois dessa forma tenho certeza que perderá peso,
afinal como sabemos, não existem milagres para emagrecer e sim muita disciplina e determinação!
Abraços!

Responder

evandra da Cunha 10 de abril de 2012 às 14:46

gostaria de saber se o gengibre pode ser fervido, pois li que perde as propriedades medicinais qdo fervido, então qual a forma correta de fazer o chá? ferver ou infusão? obrigada!!

Responder

Silvia 10 de abril de 2012 às 18:47

Oi Evandra!
O melhor é mesmo a infusão, justamente para que o gengibre não perca suas propriedades medicinais!
Espero que consiga fazer o chá. Basta olhar o passo a passo que está nesse artigo!
Abraços!

Responder

VANUSA 12 de abril de 2012 às 13:23

Olá Silvia gostei muito do seu blog,hoje comecei a tomar o chá espero que dê resultado, já fiz de tudo para emagrecer mas não consigo resultado, se tudo dê certo postarei aqui,bjs.

Responder

Silvia 13 de abril de 2012 às 17:29

Oi Vanusa!
Que bom que gostou do blog! Espero que consiga chegar no seu objetivo, mas lembre-se que para emagrecer não existe milagres e sim muita dedicação, alimentação controlada e prática de atividade física. Espero que volte logo para nos contar como vai indo seus resultados.
Abraços!

Responder

m denise silva 15 de abril de 2012 às 17:01

oi silva adorei seu blog. mais gotaria de saber o limao se coloca com a
casca ou so o sumo com a jenjibre. para ferve juntos com os outrosingredientes . espero sua resposta bjussssssss-

Responder

Nayara 16 de abril de 2012 às 18:15

Olá Silvio gostaria de saber se da certo tb em fazer o suco no lugar do chá? Ou seja bater no liquidificador com outras frutas.

Responder

Silvia 17 de abril de 2012 às 16:02

Oi Nayara!
Você pode sim fazer suco ao invés de chá. O gengibre é termogênico,
portanto ele auxilia na queima de calorias, além de ajudar a digestão.
Espero ter ajudado!
Abraços

Responder

rosane 18 de abril de 2012 às 13:50

já estou tomando gengibre,mas eu bato no liquidificador com limão!!!
tmb faz efeito.

Responder

Silvia 18 de abril de 2012 às 23:12

Oi Rosane!
Incluir o gengibre e demais ingredientes em sucos, batidos no liquidificador, é sim uma boa alternativa para os que não gostam do chá e também para os dias de calor. Obrigada por compartilhar sua maneira de preparar o suco de gengibre!
Abraços!

Responder

rosane 18 de abril de 2012 às 13:56

ah tenho outra pergunta,eu posso bater e deixar guardado o suco na geladeira se poder durante quanto tempo,

Responder

Silvia 18 de abril de 2012 às 23:13

Oi Rosane!
O ideal é tomar o suco fresco, mas se for guardar na geladeira, procure tomar no mesmo dia para que não perca suas propriedades!
Abraços!

Responder

prof. ailton 18 de abril de 2012 às 15:58

é necessário fazer o chá aquecido , ou posso bater tudo no liquidificador e toma-lo, pois é isso que venho fazendo . pego o gengibre a canela em casca e o cravo, e bato tudo , peneiro e tomo; bebo o dia todo, acho uma delicia, mas , não sei se o efeito é o mesmo; aguardo resposta e orientação grato prof. ailton mato grosso – barra do garças.

Responder

Silvia 18 de abril de 2012 às 23:15

Oi prof. ailton!
Como falei para a Rosane, pode fazer o suco assim, da forma que você faz. É uma ótima alternativa para quem não aprecia o suco e também para os dias de calor. Os efeitos serão os mesmos do se estivesse no chá.
Abraços!

Responder

Jessica 23 de abril de 2012 às 18:38

Olá. Começei hoje a beber o chá com o limão. Mas é mt picante! Sera k com a canela vai cortar o picante? Ou o k posso fazer pra melhorar esse sabor?? Dá-me nauseas

Responder

Silvia 25 de abril de 2012 às 16:55

Oi Jessica!
Você pode acrescentar cravo, uma rodela de laranja, ou até canela, para camuflar o sabor. Mas se mesmo assim não conseguir beber, experimente outros chás que também ajudam a emagrecer como o chá de hibisco, chá de oliveira ou chá vermelho. Espero ter ajudado!
Abraços!

Responder

Soraia 24 de abril de 2012 às 4:42

Bom dia. Fiz o chá com limão mas piquei-o na picadora. Ficou muito picante. Muito forte. Será que pus demais? Ou não deve ser picado? Não consigo beber o chá. Vi várias receitas na internet onde manda por açucar e cravo. Posso acrescentar rodelas de laranja? Ou misturar com outro chá? Faz o mesmo efeito adelgaçante?

Responder

Silvia 25 de abril de 2012 às 16:44

Oi Soraia!
Pode colocar o cravo ou misturar com outro chá sim. Talvez se colocar rodelas de laranja ajude a dar uma camuflada no sabor! Não custa nada tentar não é?! Mas se mesmo assim, não conseguir tomar o chá, o jeito é partir para outros chás, como o chá de hibisco, chá de oliveira ou chá vermelho. Espero ter ajudado!
Abraços!

Responder

camila neiva 26 de abril de 2012 às 14:05

Olá , por favor , peço que me esclareçam algumas dúvidas a respeito do chá de gengibre : quando fala que é para tomar 5 vezes ao dia , quer dizer meio litro do chá 5 vezes? Como se faz o suco do limão com o gengibre , posso substituir pelo gengibre em pó ? Muito obg .

Responder

Silvia 30 de abril de 2012 às 15:02

Oi Camila!
Quando se diz para tomar 5 vezes por dia, estamos se referindo a tomar em média 5 xícaras do chá ao longo do dia. Quanto ao limão, basta espremer o suco de metade de 1 limão e acrescentar à xícara de chá. Quanto ao gengibre em pó, eu recomendo que você use a raiz fresca de gengibre ao invés de gengibre em pó. Espero ter ajudado!qualquer dúvida é só chamar ok! Abraços e conte sempre conosco!

Responder

camila neiva 3 de maio de 2012 às 16:36

olá Silvia , por favor , gostaria de saber , se o uso do chá interfere na tpm e se atrasa a menstruação ( pois a minha atrasou sete dias), obrigada.

Responder

Silvia 17 de maio de 2012 às 9:42

Oi Camila!
O chá de raiz de gengibre ajuda a aliviar os efeitos da TPM, como cólicas e fadiga, portanto acredito que esse atraso na sua menstruação não tenha nada a ver com o consumo do chá. Pode ter origem emocional ou hormonal, mas em caso de dúvidas, consulte um médico de confiança para esclarecer qualquer dúvida ok! Abraços!

Responder

gerlandia costa 13 de maio de 2012 às 0:15

pessoal gostaria que voces voltase para falar de deu resultado o cha de gengibre pois estou desesperada

Responder

Silvia 17 de maio de 2012 às 9:53

Oi Gerlandia!
Olha, como sempre digo, o chá pode sim ser um grande aliado para perder peso, mas ele não faz milagres. Ele só dará efeito se você também reduzir a quantidade de calorias ingeridas e se também praticar atividade física para ajudar a aumentar o metabolismo. Tenho certeza que se você tiver determinação, você terá resultados surpreendentes! Força colega, que você consegue! Abraços!

Responder

camila neiva 18 de maio de 2012 às 14:44

oi Silvia , por favor , gostaria de saber se hipertenso e diabético ( tipo 2) pode fazer uso do chá , por quanto tempo é recomendado o seu uso , muito obg .

Responder

Silvia 18 de junho de 2012 às 12:16

Oi Camila!
Como não sou médica não posso afirmar para você se pode fazer mal ou não. Portanto eu aconselho que você pergunte ao seu médico, na sua próxima consulta, pois só ele poderá afirmar com certeza ok. Desculpe não poder tirar essa sua dúvida! Abraços!

Responder

josefa 18 de maio de 2012 às 16:45

tenho pressao alta e diabete gostaria de saber se posso fazer o uso desse cha obrigada

Responder

Silvia 18 de junho de 2012 às 12:14

Oi Josefa!
Converse com seu médico à respeito do gengibre! Só ele poderá afirmar se o consumo do chá não fará mal para a sua pressão e diabetes! Desculpa não poder ajudar muito a esse respeito! Abraços!

Responder

sueli guedes 3 de junho de 2012 às 23:44

Adorei a receita vou comecar tomar amanha mesmo,será que minha filha que amamenta pode tomar o bebe já tem 10 meses.Obrigada amiga.

Responder

Silvia 18 de junho de 2012 às 10:49

Oi sueli guedes!
No caso da sua filha que ainda amamenta, seria bom antes consultar um pediatra para saber se ela pode tomar o chá. Até onde eu sei, o chá não faz mal nem para grávidas e nem quem amamenta, mas de qualquer forma é bom consultar o médico! Abraços!

Responder

rosangela 15 de junho de 2012 às 18:23

ola tenho um bebe de 10 meses so faz mama posso tomar esse cha

Responder

Silvia 18 de junho de 2012 às 11:25

Oi Rosangela! Pelo o que eu pesquisei, não há problemas em tomar o chá de gengibre na gravidez e nem durante o aleitamento. Porém, é sempre bom pedir a opinião de um profissional. Converse com o pediatra do seu filho a respeito! Embora eu acredite que não faça mal nenhum, é melhor perguntar ao pediatra! Abraços!

Responder

simone 16 de junho de 2012 às 20:25

OI!!!!!! Posso misturar o cha de gengibre com outro tipo de cha?
Por exemplo: cha de oliveira, muito obrigada. BJus Simone

Responder

Silvia 18 de junho de 2012 às 11:25

Oi Simone!
Pode sim, misturar o chá de gengibre a outros chás, sem problema nenhum!
Abraços!

Responder

Carla 17 de junho de 2012 às 23:24

Eu engordei muito na gravidez meu peso antes era 60kg 63kg no maximo, na minha gravidez cheguei a pesar 94kg hoje meu bebe tem 2 meses e eu estou pesando 80kg e quero muito chegar ao meu peso anterior. Eu quero saber se posso tomar o cha de gengibre pois estou amamentando. Preciso muito de sua resposta. Deis de ja fico grata.Eu engordei muito na gravidez meu peso antes era 60kg 63kg no maximo, na minha gravidez cheguei a pesar 94kg hoje meu bebe tem 2 meses e eu estou pesando 80kg e quero muito chegar ao meu peso anterior. Eu quero saber se posso tomar o cha de gengibre pois estou amamentando. Preciso muito de sua resposta. Deis de ja fico grata.

Responder

Silvia 18 de junho de 2012 às 11:51

Oi Carla!
Pode tomar sim o chá de gengibre mesmo amamentando. É só não exagerar! 3 xícaras do chá ao longo do dia já é mais do que suficiente para você obter os benefícios, sem prejudicar a amamentação. Além disso, o chá vai ajudar na digestão! Mas se ainda estiver em dúvidas, consulte o pediatra, que ele poderá te orientar da melhor forma possível! Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

Carla 18 de junho de 2012 às 14:21

Silvia muito obrigada pela ajuda vou começar a tomar o cha hoje semana q vem eu posto aqui os resultados.
Bjs

Responder

Silvia 25 de junho de 2012 às 9:55

Oi Carla!
É isso aí amiga! Continue sendo persistente que com certeza chegará aos seus objetivos! E volte mesmo para contar seus resultados, pois seu depoimento pode ajudar muitas outras meninas que também estão na mesma situação que você! Abraços!

Responder

eliene 24 de junho de 2012 às 9:27

ola silvia gostaria de saber se posso fazer o cha e deixa-lo por quanto tempo na geladeira ou se posso deixa-lo fora da geladeira, como se diz tomar agua com limão de manhã ajuda o metabolista ficar mais acelerado e se tomar o genigibre no decorrer do dia gelado sera que tb ajudará acelerar o metabolismo e tb ele faz o mesmo efeito quanto gelado ou frio, tenho 1,65 estou pesnado 74 quilos quero muito chegar aos 60 quilos,

Responder

Silvia 25 de junho de 2012 às 10:23

Oi Eliane!
Sim, beber água com limão em jejum, pela manhã, ajuda sim a turbinar o metabolismo. Não é todo mundo que consegue tomar, pois muitas pessoas possuem o estômago mais sensível e não toleram beber nada ácido pela manhã. Quanto ao gengibre, pode tomar ele tanto quente ou gelado, embora nesse friozinho, um chazinho quente pode ajudar melhor a digestão e a aquecer seu corpo. Mas você pode tomar da maneira que desejar. Se prefere gelado, tome então gelado, afinal o gengibre é termogênico e fará seu corpo gastar calorias mesmo assim. O ideal é que se tome no mesmo dia que preparou, ou seja, não guarde para ser tomado no dia seguinte, pois o chá perde suas propriedades ok. Espero ter ajudado e se tiver mais dúvidas é só dizer!

Abraços!

Responder

ANA PAULA 28 de junho de 2012 às 17:54

OLÁ,

EU ESTOU 10 KG A MÁS QUE MEU PESSO NORMAL , ENGORDEI NA GRAVIDEZ SENDO ASSIM QUERO SABER SE POSSO TOMAR O CHÁ DE GENGIBRE?? MEU BEBÊ TGEM 11 MESES E SÓ MAMA A NOITE DURANTO O DIA ELA COME

Responder

Silvia 29 de junho de 2012 às 15:32

Oi Ana Paula!
Pode tomar sim o chá, mesmo quando nesse período de amamentação!
Aliando o chá de gengibre com uma dieta balanceada e hipocalórica, além de uma rotina de exercícios, com certeza você conseguirá perder rapidinho esses 10 kg. Se quiser uma sugestão de dieta, dá uma olhada na dieta pós parto. Essa dieta é bem balanceada e além de ajudar a emagrecer, também não deixará que falte nenhum nutriente ao leite materno, que seu bebê tanto precisa! Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

molico 3 de julho de 2012 às 22:57
mayra silva 3 de julho de 2012 às 23:40

adorei os comentarios e vou ,começar amanhã a tomar gostari de saber se posso misturar o limão o gengibre ,e a maça todos juntos quando for ferver .ah também gostaria de saber oque posso tomar para cotar um pouco desse apetite que eu tenho porque se eu pudesse comeria o dia todo bjssss agradeço a atenção

Responder

Silvia 4 de julho de 2012 às 10:30

Oi Mayra Silva
Pode colocar maçã, limão e gengibre sim. Se quiser também pode acrescentar canela e para adoçar use mel. Quanto ao apetite exagerado, seria compulsão alimentar? O ideal é avaliar qual a origem dessa fome, para que assim você possa ir direto na origem do problema. Muitas vezes a fome excessiva pode ter origem emocional, sensorial, mental, entre outras. Outra dica é incluir alimentos saudáveis que saciam a fome ao invés das besteirinhas que costumamos comer quando a fome aperta. Manter a mente ocupada e o corpo ativo também ajuda a não ficarmos pensando somente em comer. Procure por atividades que a fazem se sentir bem, além de exercícios regulares para conseguir manter a forma. Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

Francisca 4 de julho de 2012 às 4:05

Gostaria de saber a receita para 1 xicara de cha.
Quais as quantidades?

Responder

Silvia 4 de julho de 2012 às 10:37

Oi Francisca!
O ideal é tomar ao menos 3 a 5 xícaras por dia do chá de gengibre, por isso a maioria das pessoas já faz a quantidade para tomar ao longo do dia. Mas se quer mesmo fazer apenas uma xícara, veja os ingredientes: 2 cm de raiz gengibre + 150 ml de água + 1 pitada de noz moscada + 2 cravos-da-índia + algumas gotas de limão + 1/2 canela em pau. Se quiser pode adicionar um pedacinho de maçã.

Faça um suco com o gengibre e limão, e adicione esse suco em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Leve ao fogo e assim que começar a levantar fervura, desligue o fogo, para que o gengibre não perca suas propriedades. Deixe esfriar e prontinho! Ele estará pronto para o consumo. Pode tomá-lo quente ou frio e adoçá-lo com mel se assim desejar! Tome sempre após as refeições! Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

DANIELE 9 de julho de 2012 às 18:28

Oiii!!!
Tenho 19 anos e dois filhos, a minha primeira gestação foi bem legal e consegui voltar meu peso bem rapinho, já agora na segunda meu bebê tem cinco meses e estou muito triste, pesava 60 e tava super feliz agora tou com 70 e ñ to conseguindo voltar ao meu peso, a cada dia que passa me sinto maior…Será que vai melhorar com esse chá?

Responder

Silvia 10 de julho de 2012 às 16:15

Oi Daniele!
Realmente, na primeira gravidez geralmente o corpo volta ao que era antes mais rápido. A partir das outras gestações, vai ficando mais difícil, pois o nosso metabolismo tende a ficar mais lento. Porém, você é bastante jovem ainda e tem que levar em conta, que a sua bebê só tem 5 meses. Geralmente a mulher leva de 6 meses a 1 ano para retornar ao peso original. claro que isso depende de muitas coisas, como genética, alimentação, hormônios, entre outras coisas. O chá de gengibre pode ser um aliado sim, mas ele não faz milagres, portanto comece a mudar seu estilo de vida, aderindo a uma dieta balanceada e deixando de comer alimentos sem valor nutricional, como doces e salgadinhos. Incorporar atividade física em sua vida também ajudará seu corpo a voltar na forma original, sem que fique sequelas da gravidez, como flacidez e celulite. As automassagens são fáceis de fazer e podem ajudar a reduzir a celulite, a retenção de líquidos, além de vários centímetros em torno da barriga. Boa sorte colega! Abraços!

Responder

jucelia 13 de julho de 2012 às 0:04

boa noite silvia
gostaria de saber se o cha de gengibre com canela da muita diarreia , pois estou com diarreia ja faz 30 dias isso e normal , ha estou tomando ele quente faço de manha com açucar coloco na garrafa e tomo o dia todo..

Responder

Silvia 18 de julho de 2012 às 12:00

Oi Jucelia!
Até onde eu sei o gengibre e a canela ajudam a combater a diarreia, além de ajudar no processo digestivo. Eu não sei o motivo de você estar com esse problema, mas se acha que possa ser por causa do chá, deixe de tomá-lo por alguns dias para ter certeza se é ele ou não. Caso não seja, verifique quais os alimentos que está consumindo que eventualmente podem estar soltando seu intestino. Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

Mariana 6 de agosto de 2012 às 10:19

Oi essa dica foi ótima…. Tomei uma semana acompanhado de moderação no apetite. Consegui perder 2,5 kg a acheia que precisava tomar para emagrecer…e na outra semana que só comi menos emagreci só 600 gramas.
,,,,Realmente o chá ajuda bastante…. Vou voltar a tomar hoje mesmo.
Recomendoo

Responder

Silvia 22 de agosto de 2012 às 10:19

Oi Mariana!
Realmente o chá de gengibre é ótimo para acelerar o metabolismo e queimar gordura. Fico feliz de saber que você está tendo bons resultados com ele. Continue tomando e nos conte como vai indo seu emagrecimento! Abraços!

Responder

fernanda melo 6 de agosto de 2012 às 23:32

ola, a 3 anos atras eu engravidei e ganhei 20 kg . nunca tinha visto meu corpo na quele estado, lembro que fiquei muito chateada na época,então resolvi mudar aquela situação.conversei com meu marido e ele me apoiou muito comprou um trampolim e foi ai que tudo começou peguei firme,muitos achavam que não conseguiria e mostrei pra mim mesma que eu sou capaz perdi 27 kg estou super satisfeita com o resultado.hoje meu peso é 56 kg e 1.62 de alt ( a estava me esquecendo o suco de gengibre me ajudou muito nessa etapa ) Tem algum problema tomar suco de gengibre muito tempo? se vc tiver um objetivo vá em frente vc consegue. não deixe que destruam seu sonho . peça força a DEUS e vá a luta!

Responder

Silvia 22 de agosto de 2012 às 10:38

Oi Fernanda!
Quero te parabenizar pela sua coragem e determinação! Afinal perder 27 kg não é para qualquer pessoa! Se quiser, um dia me mandar um depoimento sobre o que fez para conseguir emagrecer, para publicar aqui no blog, ficarei muito feliz, pois com certeza, seu depoimento poderá dar muita força para as pessoas que estão na luta contra a balança! Quanto ao suco ou chá de gengibre, não há problema algum em seguir tomando, pois o gengibre é bom para muitas coisas, como digestão, combate os radicais livres e os sintomas da TPM e da depressão! Continue assim, determinada, que você irá longe menina! Abraços!

Responder

solange paula p duarte 12 de agosto de 2012 às 22:21

nao sei o que fazer mais j tentei dieta tentei tirar a janta tomei remedio
ja fiz todos exames que o medico pediu mas nao deu nada ja faz 25 dias
que tou tomando o suco de gengibre com melao e maça e limao mas
nao consegui a inda emagrecer acho que vou parar con o suco tanbem
eu queria uma ajuda o que eu fazer me ajude

Responder

Silvia 22 de agosto de 2012 às 11:04

Oi Solange!
Primeiramente, é preciso descobrir os motivos pelos quais você não está emagrecendo. Alguns fatores podem sabotar seu emagrecimento, o efeito platô, ou até alguns hormônios, que quando estão em desequilíbrio, atrapalham na perda de peso. Se o seu caso não for nada disso, então aposte na atividade física para acelerar o metabolismo, como o interval training, exercícios aeróbicos como corrida, bicicleta, esteira, pular corda, entre outros. Seria bom também, você fazer uma dieta detox, para desintoxicar o corpo e deixá-lo mais preparado para a perda de peso. Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

wytalla waleska 23 de agosto de 2012 às 9:11

Silvia !
Bom dia . fiz com canela ,gengibre e cravo da india e malta ;; faz 2 dias que to tomando .. mais senti algum diferente.. mestruee de novo -.-’.. mais nao sangue sangue …muito nao mais so menos e agora meio marrom..
é normal ? quero muito emagrecer..
sim comprei de saquinho ja pronto. …
espero respostaa..

Responder

wytalla waleska 23 de agosto de 2012 às 9:12

e com malte …escrever malta -.-’

Responder

wytalla waleska 23 de agosto de 2012 às 9:14

com cha malte tbm e nao malta -.-’ ain :@@@

Responder

Silvia 24 de agosto de 2012 às 15:57

Oi Wytalla Wlaesca!
Nossa, estranho você ter menstruado de novo! Você usou as medidas corretamente, ou deixou o chá muito forte? Procure diminuir a quantidade de canela e cravo para ver se dá resultado. Agora se continuar menstruando, é melhor dar uma pausa no chá de gengibre, canela e mate e procurar outro chá, como o chá verde, chá branco, chá vermelho, chá de oliveira ou até o chá de hibisco, pois são ótimos chás emagrecedores. Tenta experimentar algum desses chás e depois me fala o que achou! Abraços!

Responder

marister 25 de agosto de 2012 às 19:01

Olá boa noite !!!!!!!
Valeu as dicas do Cha de gengibre , vou fazer e tomar direitinho !!!!!!!!!!!! um abraço.

Responder

Silvia 6 de setembro de 2012 às 0:46

Oi Marister!
Que bom que gostou das dicas! Depois volte para nos contar se gostou e se está trazendo resultados… Abraços!

Responder

juliana 28 de agosto de 2012 às 17:10

o cha de limao com gengibre pode ser tomado frio enquanto tempo devo tomar para poder emagrecer 10 kilos preciso perder estes quilinhos ate outubro beijos juliana

Responder

Silvia 6 de setembro de 2012 às 1:01

Oi Juliana!
Pode tomar frio sim. Quanto a emagrecer 10 kg, é difícil afirmar em quanto tempo você conseguirá perder, até porque isso depende muitos fatores e o chá por si só, não faz milagres. O ideal é que você invista em reeducação alimentar + atividades físicas. O chá de gengibre será um ótimo aliado sim para ajudar a acelerar seu metabolismo, mas ele só é eficaz se for consumido junto a uma dieta balanceada e hipocalórica! Abraços!

Responder

Suan 30 de agosto de 2012 às 18:33

Olá!
Comecei a tomar o chá de canela com gengibre mas vi tbm a água gelada com limão e achei muito interessante. Posso usar as duas receitas em conjunto? Se sim, como fazer? Qual deve ser o intervalo entre as duas? Ou será que devo alternar os dias? Estou me esforçando muito para diminuir os intervalos das refeições mas nem sempre dá, muitas vezes pulo uma, geralmente o almoço ou lanche da tarde. Também, só tenho 1h pela manhã para fazer exercícios pq depois tenho que correr pro trabalho, só chego à noite. Mas a receita do chá de canela com gengibre diz que devo tomar 30 minutos antes da atividade física mas eu pulo da cama, me arrumo e saio imediatamente pq senão não dá tempo. Faz algum efeito se eu tomar e sair pra caminhar imediatamente?

Responder

Silvia 6 de setembro de 2012 às 1:16

Oi Suan!
Quanto a beber o chá de gengibre com a água gelada com limão, não, não há nenhum problema em você tomar no mesmo dia, a não ser que você tenha alguma sensibilidade ao limão por causa da sua acidez ou outro componente. O chá seria ideal mesmo que tomasse antes das refeições, porque dessa forma ele ajudaria na digestão e na queima de gordura. Já a água com limão, você poderia deixar para tomar depois das refeições, pois assim ele ativaria seu metabolismo. Quanto à tomar pela manhã, antes dos exercícios físicos, seria bom se você pudesse acordar um pouquinho mais cedo, para que desse tempo de tomar o chá sem correria,mas se realmente não der tempo, então deixe para tomar antes do lanche. Lembre-se que pular refeições ou ficar de jejum, não é nada bom para o metabolismo, portanto procure evitar o máximo que puder, mantendo uma rotina alimentar com uma distância de 3 ou no máximo 4 horas entre as refeições!Abraços!

Responder

ANA MARIA 3 de setembro de 2012 às 15:59

Oi vou fazer hj esse cha, estou com 80 kls e meço 1.55 estou depressiva
sinto vergonha de tirar fotos porque assim vejo o quanto estou obesa
tenho vergonha do meu marido e do mundo inteiro… controlo minha
alimentação o dia todo mas no final de semana não sei o que aconteçe que
como tudo que eu gosto exageradamente… estou morrendo de remorço
mas não adianta mais…. amiga vc pode me dizer quantos pontos tem um sheik da herbalife? estou tomando almoço e janta e hj mesmo vou tomar esse chá, se funcionar vou contar a grande vitória, com DEUS e espero a sua resposta. Ana maria

Responder

Silvia 6 de setembro de 2012 às 1:31

Oi Ana Maria!
Olha, imagino como se sente, afinal quando estamos acima do peso, nos sentimos mal e com muita baixa alto estima, mas você precisa de superar amiga e lutar pelo que você quer. Ao ue me parece, você tem sintomas de compulsão alimentar e você tem que se cuidar, cuidar da sua saúde também, procurar ajuda médica ou psicológica se achar necessário. Quanto à tomar o shake da Herbalife na hora do almoço e na janta, não acho que seja recomendável, afinal o seu corpo necessita de vitaminas, minerais e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e ficar só de shake não dá, a não ser que seja vapt vupt, ou seja, com duração de no máximo 3 dias. Você só almoça e janta o shake? E as outras refeições como café da manhã e lanches? Lembre-se que ficar em jejum ou paular refeições é prejudicial ao metabolismo. Abraços!

Responder

IVALDETE 5 de setembro de 2012 às 9:47

OI, SILVIA.
ESTOU TOMANDO O CHÁ DE GENGIBRE, FAZ DUAS SEMANAS,
JÁ PERCEBI QUE ESTOU EMEGRECENDO, AS ROUPAS ESTÃO MAIS LARGAS, GOSTEI BASTANTE E ESTOU FELIZ.
VOU PESAR NO SABADO, ASIM QUE TIVER MAIS NOTICIAS ENVIAREI,,,BJS

Responder

Silvia 6 de setembro de 2012 às 1:34

Oi Ivaldete!
Que bom que você está vendo bons resultados com o chá de gengibre… Volte sim, para nos contar quantos quilos perdeu. Tenho certeza que muitas pessoas ficarão motivadas a continuarem empenhadas em seus propósitos de emagrecer! Abraços!

Responder

Juçara da Silva 10 de setembro de 2012 às 20:21

Boa noite adorei a dica do chá de gengibre, vou começar hoje mesmo. Tenho uma duvida vou tomar o gengibre com suco de frutas esta certo.
Aguardo sua resposta obrigado

Responder

Silvia 14 de setembro de 2012 às 17:03

Oi Juçara!
O gengibre pode ser colocado em sucos sim… fica uma delícia. Um dia eu fiz e acrescentei folhas de hortelã também, ficou super refrescante! Abraços!

Responder

Rodrigo Tólio 20 de setembro de 2012 às 6:09

Oi Sílvia,

Peguei todos os ingredientes e coloquei no liquidificador com água e adocei com mel, ficou ótimo. Qual a diferença de fazer assim ou como chá conforme sua receita? Qual a eficiência?

Responder

Silvia 2 de outubro de 2012 às 15:56

Oi Rodrigo!
Se você prefere fazer desse jeito, pode fazer. É que algumas pessoas preferem tomá-lo morno, em forma de chá. Mas fica a seu critério ok, afinal, os benefícios serão os mesmos. Abraços!

Responder

lulu 23 de setembro de 2012 às 9:40

ei silvia pode tomar tbm o cha sem canela???

Responder

Silvia 2 de outubro de 2012 às 16:00

Oi Lulu!
Pode tomar sem a canela sim… embora a canela seja um grande “termogênico” que ajuda a queimar calorias e gordura, muitas pessoas não apreciam o sabor. Mas se você não gosta, prepare o chá sem ele então! Abraços!

Responder

lulu 23 de setembro de 2012 às 9:42

obrigadinha;)
o cha parece ser muuuito bom mesmo pelos comentarios;0

Responder

fran fernandes 4 de outubro de 2012 às 10:04

oi queria saber se posso tomar o cha de gengibre e depois toda dia tomar o cha de limao com agua gelada e fazer caminhada todo dia sera se eu perdo peso mais rapido? obs: tou commedo do meu marido mim trocar por uma mais magra!!

Responder

Silvia 16 de outubro de 2012 às 16:12

Oi Fran!
Em primeiro lugar, quero dizer que o gengibre e a água gelada com limão, ajuda sim a estimular o metabolismo, especialmente no seu caso que você diz estar fazendo exercícios como caminhada. Mas lembre-se que também tem que ser moderada na alimentação pois senão não adiantará muita coisa. Em segundo lugar, vi que está bem insegura em relação ao seu marido. Acho que deve trabalhar essa insegurança e começar a fazer as coisas para o seu bem estar e não apenas para agradar os outros. aprendendo a amar a si mesma e a se valorizar, você acabará fazendo com que as pessoas ao seu redor também a valorize. Abraços!

Responder

Roselaine 15 de outubro de 2012 às 5:58

Gostaria de saber se eu comer ele puro da resultado.

Responder

Silvia 16 de outubro de 2012 às 17:11

Oi Roselaine!
O gengibre por si só é um alimento termogênico e você pode acrescentá-lo no preparo das refeições ou até comer puro como disse. Prepará-lo na forma de suco e chás podem ser uma boa alternativa para quem não gosta muito do sabor do gengibre, pois dá para misturá-lo com outros sabores como canela e limão. Mas fica a seu critério, se prefere ingeri-lo como chá, acrescentá-lo em sucos ou no preparo da comida. Abraços!

Responder

mirian 15 de outubro de 2012 às 18:38

Oi…estou amamentando, meu bebê ta com quatro meses, gostaria de saber se posso tomar esse cha de gengibre, pois só amamentando não estou perdendo peso.

Responder

Silvia 16 de outubro de 2012 às 17:24

Oi Mirian!
Se tomar no máximo 3 xícaras do chá por dia, não tem problema algum ok. Abraços!

Responder

mirian 18 de outubro de 2012 às 18:00

Mais dai dá pra emagrecer alguma coisa? E assi não temrisco pro meu bebê^, do tipo de ele emagrecer tambem, já q muita coisa do q consumimos vai pro leite??
Beijão e obrigada pela atenção…Haa ou será q de repente vc teria outra dieta pra indicar??

Responder

Silvia 21 de outubro de 2012 às 19:41

Oi Miriam!
Pelo o que eu leio, até 3 xícaras por dia, não fará mal ao bebê não, mas se você está receosa então é melhor então outra dieta. Você já viu a Dieta pós parto? É uma dieta saudável que enfatiza o consumo de chás de ervas como camomila, erva-doce, hortelã ou cidreira. Além disso, ela tem todos os nutrientes que você e seu nenê precisa nessa etapa da amamentação. Dá uma olhada e depois você me diz o que achou ok. Abraços!

Responder

luzia gonçalves 18 de outubro de 2012 às 23:31

olá boa noite; posso tomar o chá de gengibre puro em jejum com adoçante uma vez por dia?

Responder

luzia gonçalves 18 de outubro de 2012 às 23:34

ola

Responder

luzia gonçalves 18 de outubro de 2012 às 23:39

ola boa noite ,posso tomar o chá só da gengibre com adoçante em jejum 1 vez por dia tem o mesmo efeito? grata pela resposta.

Responder

Silvia 19 de outubro de 2012 às 0:34

Oi Luzia!
O ideal é que você tome pelo menos 3 vezes por dia, pois caso contrário não fará muito efeito em relação ao emagrecimento. Abraços!

Responder

luzia gonçalves 20 de outubro de 2012 às 10:06

obrigada Silvia,posso tomar o chá com uma pitada de canela em pó? abraços.

Responder

Silvia 21 de outubro de 2012 às 19:45

Oi Luzia!
Pode sim… para quem gosta do sabor da canela, é interessante adicioná-la ao chá, pois como também tem efeito termogênico como o gengibre, você estará potencializando o efeito emagrecedor do chá. Abraços!

Responder

mirian 24 de outubro de 2012 às 17:31

Obrigada

Responder

Silvia 25 de outubro de 2012 às 9:39

De nada Mirian!
Conte sempre conosco ok…
Abraços!

Responder

Larrubia 25 de outubro de 2012 às 23:57

Olá Silvia, fiquei com uma dúvida quanto à quantidade de limão, é o suco de 1/4 de limão? Desculpe é que me pareceu tão pouco, ou 1/4 de litro?
Abraços

Responder

Silvia 7 de novembro de 2012 às 10:04

Oi Larrubia!
Na verdade é 1/4 de limão para cada meio litro de água, mas se você achar pouco, não tem problema por o suco de metade um limão. Eu mesma faço assim, pois também acho que 1/4 é pouco. Se você não tem sensibilidade à acidez do limão, então não tem problema colocar um pouco mais ok. Abraços!

Responder

Maria 30 de outubro de 2012 às 12:33

Silvia,

Entao eu tomo 2 litros e meio de chá por dia?

Responder

Silvia 7 de novembro de 2012 às 11:23

Oi Maria!
De maneira nenhuma! 2,5 litros de chá é muita coisa. O ideal é tomar de 3 a 5 xícaras do chá de gengibre por dia, sempre antes das refeições. Como sabemos, nada em excesso faz bem, portanto não exagere ok. Abraços!

Responder

Maria 7 de novembro de 2012 às 12:13

Silvia,

É antes ou depois das refeições? La em cima esta depois e na sua resposta esta antes??

Aguardo,

Responder

Silvia 7 de novembro de 2012 às 12:24

Oi Maria!
Desculpe, eu errei!!!!! Mil perdões! É sempre após as refeições ok!
Desculpe! Abraços!

Responder

maea magalhães 30 de outubro de 2012 às 16:36

cha de limão pode fazer subir a pressão?

Responder

Silvia 7 de novembro de 2012 às 11:27

Oi Maea!
Muito pelo contrário! O limão, em virtude da sua quantidade de potássio, age beneficamente na hipertensão arterial, atuando inclusive como hipotensão arterial (regulador da pressão). Pode tomar tranquilamente. Abraços!

Responder

Luana Lopes Reis 25 de novembro de 2012 às 14:30

Oi eu tenho 11anos gostaria de saber se nao fais mal eu tomar o cha de gengibre .

Responder

Silvia 26 de novembro de 2012 às 18:12

Oi Luana!
Pode sim, pois o gengibre é um ótimo alimento para todas as idades. Só não exagere. Tome no máximo três xícara ok. Abraços!

Responder

alline 6 de janeiro de 2013 às 9:32

Olha tomei gengibre e po misturado com agua e emagreci 28k em 7 meses eu tomava uns 2 a 3 litros por dia funciona mesmo, ainda continuo tomando so que menos pra manter o peso…vale muito a pena recomendo!

Responder

Maria 7 de janeiro de 2013 às 7:49

Alline, qual a quantidade de po que voce coloca??

Responder

talita 8 de fevereiro de 2013 às 2:21

ola tudo bem desde ja quero te parabenizar por todas as suas dicas sao otimas continue assim fazendo esse grande sucesso … tenho uma pergunta , eu ja tomo o cha de gengibre com limao e cha matte eu faço assim : corto o gengibre e faço um melado com açucar dai coloco a agua e deixo ferver depois coloco o cha matte em po depois bato no liquidificador com limao eu qeri a saber se ta certo desse jeito pq eu nao consigo tomar s/ açucar e tbm nao gosto de adoçante eu faço isso todo dia tomo 1l por dia entao qeria saber se ta certo dessa maneira ? desde ja te agradeço muito pela atençao beijos

Responder

Silvia 8 de fevereiro de 2013 às 10:05

Oi Talita!
Primeiramente obrigada pelo elogio! Que bom saber que está gostando das matérias…. Quanto à sua dúvida, na verdade não é o ideal a maneira que está fazendo pois a quantidade de açúcar que está colocando está deixando o chá aparentemente bem calórico. Já experimentou adoçar com mel? Só não pode exagerar por o mel em excesso também é calórico. Já a stévia, um adoçante natural que tem o poder de adoçar 300 vezes mais que o açúcar não acrescenta calorias, assim como a sucralose, que tem o poder de adoçar 600 vezes mais que o açúcar. Dá uma experimentada nessas dicas para substituir o açúcar no preparo do chá e depois me fala o que achou ok… Abraços!

Responder

ivonilda 12 de fevereiro de 2013 às 23:49

Ola, estou confiando bastante neste chá pois preciso emagrecer urgente …
com quanto tempo já vejo o resultado.. Posso fazer o chá a noite para tomar no outro dia …. o efeito e o mesmo ou corda o efeito….

Responder

Silvia 13 de fevereiro de 2013 às 15:54

Oi vonilda!
O ideal é fazer o chá e consumir no mesmo dia.
Abraços!

Responder

maristelia loyola 17 de fevereiro de 2013 às 15:56

eu gostaria de saber se gestante pode tomar o chá de gengibre e folhas de amora pk estou bem acima do peso

Responder

Silvia 20 de fevereiro de 2013 às 0:52

Oi Maristela!
Eu acho que o melhor seria intercalar os dois chás. Tome um por um mês e depois tome o outro por mais um mês, assim você poderá ver e sentir os efeitos de cada um e perceber melhor os efeitos que cada um teve em relação à perda de peso! Abraços!

Responder

tarciana 19 de fevereiro de 2013 às 9:20

eu comecei tomar hoje beringela com laranja para colesterol por 30dias quero saber se eu posso tomar o suco limaõ com gengibre atrapalha um e outro

Responder

Silvia 19 de fevereiro de 2013 às 10:39

Oi Tarciana!
Eu acredito que não atrapalhe em nada, desde que você tome os dois em horários diferentes. A berinjela com laranja é bom tomar em jejum pela manhã e o chá de gengibre você pode tomar depois das refeições principais, como café da manhã, almoço e jantar.
Abraços!

Responder

Franciane 19 de fevereiro de 2013 às 22:28

Olá Silvia as minhas duvidas são quanto em média posso colocar de gengibre, pois fiz e ficou muito forte, quase nem deu para beber, tenho que colocar com casca, e o limão posso por a metade com casca, ou é melhor por o suco dele.
desde já agradeço.

Responder

Silvia 20 de fevereiro de 2013 às 0:59

Oi Franciane!
Cada pessoa tem uma sensibilidade diferente em relação aos ingredientes. Mas se você acha forte, então coloque uma menor quantidade de gengibre até seu corpo ir se adaptando e vá aumentando aos poucos. Coloque só o suco do limão, sem a casca para amenizar o sabor ok. Depois me conte se está surtindo efeito. Abraços!

Responder

PRISCILA 5 de março de 2013 às 12:32

POSSO FAZER O CHÁ APENAS COM O GENGIBRE,LIMÃO E MEL? POIS NÃO GOSTO DE CANELA E NEM DE NOZ MOSCADA,MAIS SE O RESULTADO FOR SOMENTE COM TODOS ESSES INGREDIENTES FAREI O ESFORÇO DE TOMAR POIS ESTOU MESMO PRECISANDO DE PERDER PESO,AGUARDO SUA RESPOSTA,OBRIGADA!!!

Responder

Silvia 5 de março de 2013 às 19:14

Oi Priscila!
Olha se você fizer o chá só com esses três ingredientes (gengibre + mel + limão) já dá resultados sim. A canela também é um alimento termogênico, mas o gengibre e o limão são bem mais. Depois volte para nos contar seus resultados ok. Abraços!

Responder

lidiane 12 de março de 2013 às 17:44

comecei a tomar o cha hoje.
depois contarei os resultados.

Responder

Silvia 14 de março de 2013 às 17:17

Oi Lidiane!
Volte sim para nos contar… esse chá é muito bom para acelerar o metabolismo e emagrecer, mas lembre-se que ele não faz milagres. Portanto, não se esqueça de reduzir a quantidade de calorias ingerida e de praticar atividade física também… Abraços!

Responder

jana 14 de março de 2013 às 12:07

Este chá interfere para quem toma anticonsepcional???

Responder

jana 14 de março de 2013 às 12:08

Silvia, este chá interfere para quem toma anticonsepcional???

Responder

Silvia 14 de março de 2013 às 17:14

Oi Jana!
Pode tomar o chá de gengibre sem problemas, pois não interfere em nada ok. Abraços!

Responder

FRANCINETE MATOS 18 de março de 2013 às 12:38

ESTOU COM ECESSO DE PESO. TENHO QUE ELIMINAR 18 KILOS . COMO DEVO PROCEDER, PARA ATINGE A MINHA META.

Responder

Silvia 22 de março de 2013 às 11:00

Oi Francinete Matos!
Como você quer perder muito peso, o ideal é não se prender a apenas um tipo de dieta, pois seu organismo pode acabar acostumando com a dieta e assim acabará caindo no efeito platô. Eu recomendaria que você começasse como uma dieta líquida desintoxicante como essa da Dieta Detox da Primavera . Depois sugiro que faça a dieta dos 17 dias completa, ou seja, siga o ciclo das 4 fases da dieta. . Ao fim da dieta, com certeza você terá perdido os 18 kg, sem passar pelo efeito platô e sem riscos também de entrar no efeito sanfona. Espero que goste das dicas. abraços! :)

Responder

Jaqueline 27 de março de 2013 às 8:41

Oi, gostaria de eliminar 20 kg. Tenho uma vida sedentária, pois tomo medicamentos para depressão e o próprio medicamento ajuda a engordar. Mas vou começar tomar o chá e contar o resultado. Parabéns pela matéria. Abraços. Jaqueline

Responder

Silvia 27 de março de 2013 às 9:44

Oi Jaqueline!
Para perder 20 kg de forma saudável e duradoura, você terá que adotar uma rotina onde inclui uma alimentação balanceada, porém regrada e de baixas calorias e também exercícios regulares para uma grande queima de calorias. Como você se diz sedentária, a dica é começar com caminhadas diárias e conforme for ganhando mais aptidão física você vai aumentando o tempo e a intensidade da caminhada. Aqui no blog, temos algumas boas dicas: Caminhar sem sair do lugar, Power Caminhada ou Emagreça com caminhada e corrida. O chá de gengibre pode ser um grande aliado sim, mas não se esqueça que para ter um emagrecimento eficaz você deve sempre aliar uma dieta saudável com atividade física. Boa Sorte e nos dê notícias ok. Abraços! :)

Responder

jo 11 de abril de 2013 às 8:58

Ola pessoal,quero informar que esse chá e pura ilusão.O chá de gengibre e termogenico( acelera o aquecimento do nosso organismo) fiz durante um mes com exercicios e passei por uma nutricionista,ela me disse que o chá não ajuda em nada que isso e mito de internet.

Responder

Silvia 11 de abril de 2013 às 22:41

Oi Jo!
Muitas pessoas tem tido bons resultados com o chá de gengibre e limão. Claro que o resultado não é igual para todos, pois cada pessoa tem o metabolismo diferente, mas acredito que vale a pena tentar, pois eu já tomei e foi muito bom para mim… Abraços!

Responder

Renata Marcondes 19 de abril de 2013 às 9:04

Olá Bom dia Silvia!
Eu vi alguns comentarios e gostaria de saber se eu posso colocar açucar ou adoçante no chá, ou tenho que tomar ele puro? ja comecei a tomar mais com um pouquinho açucar. ….Abraços.

Responder

Silvia 20 de abril de 2013 às 14:27

Oi Renata!
O indicado é tomá-lo sem açúcar ou então use uma colher de mel para adoçá-lo. Caso não tenha mel e não consiga tomar puro, daí pode colocar algumas gotas de adoçante. Espero ter ajudado! Abraços! :)

Responder

eliane 15 de maio de 2013 às 15:25

oi amiga estou satisfeita ja estou fasendo esta dieta com gengibre e perdi 13kl obrigado pelas dicas

Responder

Silvia 16 de maio de 2013 às 9:52

Oi Eliane!
Nossa, você perdeu 13 kg com a ajuda do chá de gengibre? Que sucesso hein… Nos conte mais como foi… Qual foi o seu cardápio? Abraços!

Responder

Daniella 16 de maio de 2013 às 11:06

Olá, querida!
Estou com uma neném de 05 meses e na luta para perder 15 kg já perdi dois com dieta e exercício, sempre orientado por médico pois estou amamentando. E é essa minha dúvida, posso tomar esse chá de gengibre amamentando?
Bjinhos

Responder

Silvia 16 de maio de 2013 às 15:24

Oi Daniella!
Como são apenas três xícaras por dia de chá de gengibre não há problema algum em tomar mesmo estando amamentando… Mas se ainda tiver dúvidas, converse com o pediatra da sua neném a respeito! Abraços!

Responder

regiane 18 de junho de 2013 às 10:42

gostaria de saber se o gengibre e o limão resseca a gente e que sou ressecada mais gostaria de tomar mais tenho medo de me resseca mais?

Responder

Silvia 20 de junho de 2013 às 16:47

Oi Regiane!
Que eu saiba, o gengibre e o limão não causa ressecamento não… Aliás, esse chá de gengibre e limão, ajuda na digestão… Pode tomar tranquilamente.. Abraços!

Responder

janaina dias oliveira 19 de junho de 2013 às 9:54

posso misturar o gengibre com o cha verde ,ou se na hora que for prepara o cha verde posso colocar uma pequena quantidade de gengibre .

Responder

Silvia 20 de junho de 2013 às 16:41

Oi Janaína!
Até pode, mas não sei se essa mistura vai ser compatível com o seu paladar… Mas experimente e depois nos fale ok. Abraços!

Responder

Diandra 22 de setembro de 2013 às 20:29

Boa noite.
Fiz o chá mas não coloquei a pitada de nos moscada, e o sabor não fica dos melhores né, posso adicionar algo, tipo mel pra deixar um gosto melhor? Pois fica bem amargo, dificil de tomar, é assim mesmo?

Obrigada

Responder

Silvia 23 de setembro de 2013 às 9:32

Oi Diandra!
Pode colocar uma colher de mel para adoçar sim. O mel é o melhor adoçante natural que existe e com certeza vai potencializar seu emagrecimento se adicioná-lo. O gosto do chá de gengibre fica um pouco forte mesmo, mas além do mel, você pode também colocar canela em pau e cravo da índia se quiser. Espero ter ajudado! Abraços!

Responder

marlene carvalhodos santos 5 de outubro de 2013 às 3:43

GOSTEI MUITO QUERO RECEBER SEMPRE NOVIDADES

Responder

marlene carvalhodos santos 5 de outubro de 2013 às 3:45

MUITO BOM SABER QUE VOCES SE PREOCUPAM COM NOSSA SAÚDE OBRIGADO.

Responder

Silvia 13 de outubro de 2013 às 13:15

Oi Marlene!
Inscreva seu e-mail em nosso site e recebe as atualizações gratuitamente. Veja como fazer isso aqui. Abraços!

Responder

tatiane 12 de outubro de 2013 às 12:08

o chá pode fica fora da geladeira??
Alguém pode responder

Responder

Silvia 12 de outubro de 2013 às 20:02

Oi Tatiane!
Pode sim, mas é necessário tomar no mesmo dia para que não perca as propriedades. Abraços!

Responder

tatiane 13 de outubro de 2013 às 12:23

Eu posso fazer só de limão gengibre e agua pq minha mae na o quer deixa eu compra o resto sera q funciona só com isso ??

Responder

Silvia 13 de outubro de 2013 às 15:36

Oi Tatiane!
Pode fazer o chá só com esses ingredientes sim pois eles são os principais. De preferência, tome sem açúcar ou então adoce com mel. Abraços!

Responder

tatiane 13 de outubro de 2013 às 20:44

Obg linda *-* Pela explicação

Responder

Silvia 14 de outubro de 2013 às 19:30

De nada Tatiane!
Sempre que precisar, conte conosco!
Abraços!

Responder

glaudiceia 10 de novembro de 2013 às 21:43

ola boa noite brigadinha pela dica mais como fazer o suco com o gengibre e o limao

Responder

Silvia 10 de novembro de 2013 às 23:21

Oi Glaudiceia!
No artigo tem a receita, você viu? Se tiver mais alguma dúvida é só falar ok. Abraços ;)

Responder

Sheila Coelho 14 de dezembro de 2013 às 17:41

Boa tarde.
Meu marido é hipertenso, está pré diabético e acima do peso (ele pesa 85 kg, tem 1,69 m de altura).
Li um chá termogênico feito com folhas de chá verde, canela em pau e gengibre.
A minha dúvida é se ele pode fazer uso deste chá para ajudar no processo de emagrecimento.
Caso não, você pode me informar algum chá que ele possa beber para perder peso? Informo que ele já está pedalando há mais ou menos vinte dias e que sua alimentação é de verduras variadas, legumes, proteínas e pouco (ou quase algum) carbohidrato.
Desde já agradeço a atenção.
Um grande abraço,
Sheila Coelho

Responder

ROBERTINHA 18 de dezembro de 2013 às 11:57

ESTOU MUITO FELIZ!!!!! ESTOU TOMANDO O CHÁ DE GENGIBRE FAZ UNS 20 DIAS E JÁ EMAGRECI 4 KILOS ,FECHEI A BOCA,E TBM ESTOU FAZENDO CAMINHADA…PODE TOMAR QUEM ESTIVER EM DÚVIDA Q EMAGRECE MESMO,Ñ É MITO É VERDADE….

Responder

denise de paula garcia 6 de fevereiro de 2014 às 20:16

gostaria de sabe em quanto tempo o cha de gengibre faz efeito

Responder

Eliene Rafael 9 de fevereiro de 2014 às 23:06

Eu fiz uma cirurgia de apendicite e queria saber em quanto tempo eu poderia tomar o chá de gengibre ?

Responder

Erica 13 de fevereiro de 2014 às 20:54

Eu tiro leite dos seios duas vezes por dia e dou na mamadeira pra minha bb de 6 seis meses. será que o cha de gengibre faz mal pra ela?

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