Emagrecer com chá de gengibre e limão

chá de gengibre

Chá de gengibre, mel e limão para emagrecer rápido

Pra quem não vai viajar nesse carnaval, e vai ficar no aconchego do seu lar, não desanime. Você pode aproveitar esses dias de feriado e dar uma secada nas gordurinhas. Com essa queda na temperatura e dias chuvosos, um chazinho sempre vai bem não é? Se for daqueles que ajudam a queimar calorias melhor ainda.

Pois então conheça o chá de gengibre, que além de ajudar a emagrecer, é um ótimo anticoagulante, auxilia nos problemas circulatórios, digestivos, articulares e também é utilizado para o tratamento de gripes e resfriados.

Mas não pára por aí. Há quem diga que o gengibre é ótimo para curar ressacas, cólicas menstruais e ainda combate os sintomas típicos da depressão. Suas propriedades antioxidantes, impedem a ação dos radicais livres.

Na questão de emagrecimento, o chá de gengibre atua como inibidor de apetite e também traz sensação de saciedade, e o principal, por ser um alimento termogênico, faz com que nosso metabolismo acelere mais e com isso, perdemos calorias, ou seja, emagrecemos!

Receita de chá de Gengibre com canela:

Ingredientes:

– 5 cm de raiz gengibre
– ½ litro de água
– 1 pitada de noz moscada
– 4 cravos-da-índia
– ¼ de limão
– 1 canela em pau

Modo de fazer:

Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes.

Leve ao fogo e assim que começar a levantar fervura, desligue o fogo, para que o gengibre não perca suas propriedades.

Deixe esfriar e prontinho!

Ele estará pronto para o consumo. Pode tomá-lo quente ou frio!
Tome 5 vezes por dia e sempre depois das refeições.
O chá de gengibre pode te ajudar a perder 3 kg por semana!

Aproveite para dar uma olhada em outras dicas bem legais que temos no blog! Veja algumas delas:

Chá de oliveira para emagrecer
Chá de amora – a fonte da juventude
Chá verde para desintoxicar e emagrecer
Alimentos Termogênicos Queimadores de Gordura

Lembre-se, apesar de ser feriado, evite exageros! E aproveite para caminhar!
Bom feriado e Boa Dieta!

Grátis! Você quer artigos e receitas sobre Diabetes?


Compartilhe este artigo:Share on Facebook705Share on Google+0Email this to someoneTweet about this on Twitter

Quer receber dicas gratuitas de saúde e para emagrecer diretamente no seu email? Basta se inscrever abaixo!

269 Comentários

  1. DIEGO ALEXANDRE GERBASI

    OLÁ GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR ELE DURANTE AO DIA , EU PAREI DE FUMAR E SUBSTITUI O CAFÉ PELO CHÁ DE GENGIBRE COM CANELA POIS MINHA NUTRICIONISTA ME DISSE QUE É BOM E SERVE COMO TERMOGÊNICO, SÓ QUE FIQUEI NA DÚVIDA SOBRE SER UMA BEBIDA QUENTE , SE POSSO TOMAR ELE NO TRABALHO NO LUGAR DO CAFÉ, TRABALHO NA ÁREA AGRÍCOLA COM POEIRA E VENTOS, TEM ALGUM PROBLEMA SOBRE ISSO?
    OBS: LEVO UMA GARRAFA TÉRMICA DE 500 ml POR DIA.
    ABRAÇO E OBRIGADO!

    • Silvia

      Olá Diego!
      Não há nenhum problema em levar o chá para tomar no seu trabalho.
      Vai até ser bom, pois o gengibre substituíra o café e ainda vai ajudar a enxugar alguns quilos, caso você esteja com excesso de peso.
      Ah, parabéns pela sua força de vontade de parar de fumar. A saúde é um bem precioso que temos e precisamos cuidar dele com carinho!
      Abraços!

      • Elisangela Pruencio

        E quem está amamentando pd tomar esse chá?

    • leia

      ola. estou fazendo a dieta do carboidrato, gostaria de saber se posso tomar o cha de gengibre………… obrigada…

      • Silvia

        Oi Leia!
        Pode tomar o chá de gengibre na dieta do carboidrato sim ok… Vai ser até bom, pois ele pode ajudar a aumentar o metabolismo. Não se esqueça também da atividade física, muito importante para qualquer dieta. Abraços!

        • Adriana de lima

          Ola ,gostaria de saber se posso adoçar o cha com açúcar

      • daiane

        leia e funcionou ou esta funcionando a dieta do carboidrato? podes me informar? aguardo.

    • lurdes

      Ola queria perguntar se posso tomar o chá de canela e gengibre porque estou alatando o meu bebe ao peito de 11 meses? Obrigada

  2. Renata

    Silvia obrigada pela receitinha do chá
    Pois já estou desanimada de tentar de tudo!!
    Sabe aquela conversinha assim… Nossa!
    Você tem um rosto lindíssimo!
    Quer dizer o resto não neh!!
    Vou fazer direitinho e volto aki!
    O suco de gengibre e batido ou só cortado mesmo???
    Obrigada!
    Bjus!

    • Silvia

      Oi Renata!
      Desculpe a demora em responder…
      Que bom que gostou da dica!
      A combinação de gengibre + limão resulta em um potente emagrecedor!
      Quanto à sua dúvida, basta cortar ou raspar o gengibre e adicionar ao suco de limão. Depois coloque junto aos outros ingredientes e deixe ferver por alguns minutos. Depois que desligar o fogo, coe e espere esfriar um pouco. Tome ele morno, 5 vezes ao dia, após as refeições….
      Abraços

      • Rose,uma dúvida tomo esse chá antes do café da manhã e antes do almoço e do jantar.Está certo?.

  3. DEBORA

    NOSSA ADOREI ESSA RECEITA VOU COMEÇAR HOJE DEPOIS FALO SE DEU RESULTADOS BONS!OBRIGADA

  4. elaine cristina fabiano

    nossa é ótimo!!! estou tomando chá de gengibre com canela e cravo , mais ou menos um litro por dia , emagreci 6 kilos em um mês com o vingre de maça junto, comendo menos e evitando carboidratos e muito exercicio !!!!! ao todo emagreci 24 kilos , e quero mais!!!!!!! elaine

    • Silvia

      Oi Elaine!
      Que bom que está conseguindo alcançar seu objetivo de emagrecer. Realmente o vinagre de maçã pode ser um grande aliado na dieta. 24 kg? Uau… que tal mandar seu depoimento aqui no blog? Tenho certeza que ajudará a dar muita força para aquelas que estão na batalha para emagrecer! Continue assim determinada…tenho certeza que logo logo conseguirá emagrecer mais! Mande-nos notícias ok
      Abraços

    • eliane

      ola elaine, em quanto voce emagreceu 24 kg voce fez gengibre com vinagre de maça??

    • Boa tarde

      Poderia me dizer como tomar o vinagre de maçã?

  5. Pingback: Receita de Chá Emagrecedor – Perca 3 kg em 1 semana | Dieta Saúde e Beleza

  6. Pingback: Cuidados com a alimentação no Carnaval | Dieta Saúde e Beleza

  7. marina

    Olá gostei da dica do chá de gengibre , mais não entendi muito bem a receita, como preparar suco de limão com o gengibre- é para bater no liquidificador ou colocar o 5 cm da raiz inteira no chá?
    Grata
    Marina

    • Silvia

      Oi Marina!
      Essa dica é demais né!
      Fiz o teste e realmente o chá de gengibre ajuda a queimar as gordurinhas!
      Quando eu preparo o chá eu faço assim:
      Eu lavo o gengibre bem lavado e depois ralo com ralador.
      Misturo ao suco de limão e depois junto todos ingredientes e levo ao fogo.
      Deixo fervendo alguns minutos, desligo o fogo.
      Deixo esfriar um pouco, dou uma coada e bebo morno.
      Já tá começando a dar resultados!
      Espero que eu tenha ajudado…
      Qualquer dúvida é só falar….
      Abraços!

      • valeria thairine pereira dos santos

        Como faço pra preparar o cha de gengibre com limão….?? E pra quem ta amamentando tem algum problema

  8. valdinay

    olá silvia ,comecei a tomar o chá de gengibre hojé e espero assim como vc tbm ter resultados positivos ,ah comecei tbm a fazer 1 hora de caminhada por dia ,qto ao chá eu só to acrescentando o limão ,pode ser? bjs

    • Silvia

      Oi Valdinay!
      Só o gengibre com o limão já dá um ótimo resultado sim.
      Se quiser pode adicionar uma colherinha de mel se achar necessário! 1 hora de caminhada… que maravilha hein….

      Só uma dica, se você quiser potencializar o emagrecimento e a queima de gordura, alterne caminhada rápida com caminhada normal, tipo, 5 minutos você caminha bem rápido e mais 5 minutos, você anda em passos normais. Uma amiga minha tá fazendo assim e tá conseguindo bons resultados!
      Sucesso e determinação na sua dieta!
      Abraços!

      • Oi acredito q andar de bicicleta também ajuda né Silvia?? Eu tô tomando só gengibre com mel. Acho q também é bom né é comecei a fazer exercícios caseiros como abdominais e etc…

        • Tô bem triste com minha barriga sabe depois q tive o neném, nunca mais a minha barriga foi a mesma, fiquei com a pele tipo uma pochete mole na região do abdômen e estrias !!! Q triste isso!!!

  9. Pingback: Tatiane emagreceu 28 kg com reeducação alimentar | Dieta Saúde e Beleza

  10. lazara coimbra

    olá Silvia, comecei tomar o chá de gengibre com limão,quero secar 12k e baixar o colesterol , tomara que eu cosigo; bjos:

    • Silvia

      Oi Lazara!
      Tenha pensamento positivo que conseguirá sim.
      Você viu sobre o chá de oliveira que eu postei no blog?
      O chá de oliveira também ajuda bastante a secar as gordurinhas e você pode até misturar com esse chá de limão e gengibre.
      Seja determinada, disciplinada e sobretudo, paciente, que logo você verá seu peso diminuir.
      Abraços

      • Daiane

        Eu amamento serar q posso tomar o cha?

  11. keila

    ola silvia me chamo keila e gostaria de saber se so pode tomar o cha morno?
    pois não gosto muito de cha principalmente morno.prefiro bem geladinho.

    • Silvia

      Oi Keila!
      Claro que não tem problema amiga, pode tomar ele gelado sim. Algumas pessoas dizem que ele morno dá resultados mais rápidos mas se você tomar frio ou gelado, também dará resultado. Mas se permite um conselho, já que gosta mais do gelado do que do quente, dá uma olhada no Dieta da água gelada com limão , Poderosos Shakes para emagrecer ou então Dieta da Gelatina. Por serem geladinhos, pode ser que você se adapte bem à elas. Não deixe de comentar como vai indo seu emagrecimento tá. Boa sorte!
      Abraços!

  12. simone

    olá, Silvia me chamo Simone gostaria de saber se posso tomar o chá de gengibre p/ emagrecer tenho problema de pressão alta

    • Silvia

      Oi simone!
      O chá de gengibre não faz mal não, muito pelo contrário, ele até ajuda pessoas com pressão alta e hipertensão a reduzir a pressão. isso acontece devido à sua ação analgésica e antiinflamatória, além de ser muito bom para digestão de alimentos gordurosos. Pode tomar sem medo ok.
      Abraços

  13. romilda

    adorei a dica eu ja estava tomando o cha mais de uma maneira diferent por indicaçaõ de uma amiga eu tomava ele batido com maçã i couve tem problema

    • Silvia

      Oi romilda!
      Não tem problema não. No seu caso, você adiciona o gengibre no suco ao invés do chá. É uma boa opção para quem não curte chá e agora com o calor que tá chegando um suquinho geladinho cai bem melhor que chá né! Obrigada por compartilhar sua receita!
      Abraços

  14. Silvia

    Olá, faço reeducação alimentar e muito exercício físico, JUMP, RPM e Natação. Eu emagreço en torno de 1 kg po mês e apesar de minha nutricionista dizer que é bom e que na reeducação alimentar é assim mesmo, eu gostaria de emagrecer mais rápido, mas acredito que meu metabolismo não ajuda muito kkkk. Comecei a tomar o chá há dois dias
    (acreditando que irá resolver o probleminha do metabolismo lento) e vamos ver se na próxima consulta em tenho um resultado um pouco melhor. Aí eu conto. Só gostaria de saber se é melhor tomar o chá após as refeições ou se também é bom tomar como água durante o dia, o que dá melhor resultado. Agradeço.

    • Silvia

      Oi Silvia!
      Legal saber que você faz reeducação alimentar e que pratica bastante atividade física. Infelizmente essa questão de metabolismo é complexo e depende de cada pessoa, enquanto uns malham pra caramba e mesmo assim o metabolismo é lento enquanto outras pessoas são mais geneticamente beneficiadas e quase sem fazer muito esforço o metabolismo é rápido. Mas acredite em mim, se você acha seu metabolismo lento, mesmo fazendo exercícios, seria muito pior se não fizesse nada \(^ _ ^)/.

      É nessas horas que entram os alimentos termogênicos como o chá verde, a pimenta, o gengibre pois eles ajudam o metabolismo a queimar calorias. O chá de gengibre com certeza ajuda, ainda mais no seu caso que é moderada na alimentação e é fisicamente ativa. Tome o chá depois das refeições, 5 vezes por dia e depois nos conte se o seu metabolismo aumentou.
      Abraços

  15. cidinha

    quantas vezes tomar o chá e junto com outro cha termogênico, como fazelo em 5cm , ou ralado quantas colheres e quanto de agua e a agua não deverá ser fervida e sim quando começar a borbulhar espero anciosa a resposta fico muito grata

    • Silvia

      Oi Cidinha!
      No artigo, você terá a receita de como preparar o chá de gengibre! Quanto ao gengibre, pode ralar ou cortar em fatias finas e colocá-lo junto a água com os demais ingredientes. Aqueça a água e quando começar a borbulhar, desligue o fogo! Agora é só deixar esfriar e tomar! Espero ter ajudado! Abraços!

      • Alexandra

        Boa noite, tô c muita queimação, suspeita d refluxo e gastrite, tô no aguardo p realizar um exame.Enquanto espero posso tomar chá d gengibre p melhorar as dores e queimação estomacal, pois tô sem convênio e já fui 5 vezes ao pronto socorro c dor e queimação por toda a barriga, peito e início d garganta. Por favor, qual o melhor chá ou suco p ajudar a reduzir esses sintomas. Obrigada.

  16. washington

    eu gostaria de saber se eu posso tomas cha de gengibre gelado
    se posso como tomo ???

    • Silvia

      Oi washington!
      Pode tomar gelado sim. Basta fazer a quantidade que for tomar no dia e guardar na geladeira!
      Abraços!

  17. Pingback: Dieta desintoxicante pós Carnaval - Eliminando os excessos | Emagrecer Urgente

  18. DENISE

    oi gostaria de saber se pode tomar o chá de gengibre com canela em pau
    obrigada

    • Silvia

      Oi Denise!
      Pode acrescentar a canela em pau sim e é ótimo pois isso só vai potencializar o chá, afinal a canela é termogênico, assim como o gengibre e ele ajuda a enxugar as gordurinhas!
      Abraços!

    • Silvia

      Oi Denise!
      Pode acrescentar canela em pau sim!
      Não deixe de nos falar como vai indo seu emagrecimento!
      Abraços!

  19. DENISE

    o chá de gengibre e canela gelado é o mesmo efeito do quente e posso toma no lugar da agua por quanto tempo ?

    obrigada beijoss!!

    • Silvia

      Oi Denise!
      Não há necessidade de tomar o chá de gengibre no lugar da água! Basta tomar o chá 30 minutos após as refeições que ele já ajudará na digestão, aumentará o metabolismo e na queima de gordura,ajudando a ter um emagrecimento mais rápido!
      Abraços!

  20. Rita

    Olá, como não gostava do chá de gengibre, optei por fazer o chá e acrescentar um suco (pózinho cal.O) faço isso já há 3 semanas, mas não vi nenhuma diferença, estou fazendo errado?

    obrigada

    • Silvia

      Oi Rita!
      Não sei se te informar se é essa combinação que pode estar interferindo nos resultados!
      Já tentou acrescentar canela, limão ou pedaços de maçã no chá? O chá fica mais aromático e saboroso. Experimente, de repente você pode acabar gostando do chá!
      Abraços!

  21. Janaina

    Olá, gostaria de saber por quanto tempo posso tomar o chá de gengibre, pois já me disseram que em excesso faz MAL ao invés de BEM.

    • Silvia

      Oi Janaína!
      Realmente tudo em excesso faz mal. Em algumas pessoas, o excesso de gengibre pode acarretar toxicidade, por isso deve-se fazer um chá suave, como descrito no artigo! Tome por duas semanas e faça uma pausa de uma semana, e assim consecutivamente. Se perceber alguma indisposição, pare de tomá-lo!
      Abraços!

  22. Ana

    Oi Silvia,

    Tenho só duas dúvidas…. durante quanto tempo posso tomar o chá e também se posso fazer a receita do chá de gengibre com canela em vez do limão?

    Obrigada
    Ana

    • Silvia

      Oi Ana!
      Pode fazer o chá com canela sim em vez do limão! Quanto a quanto tempo pode tomar o chá, vai depender do seu organismo, pois algumas pessoas podem ter alergia ao gengibre após o uso muito prolongado e frequente, mas isso é raro acontecer! Se perceber alguma indisposição decorrente do chá, deixe de tomá-lo ok! Espero ter ajudado! Abraços!

  23. Andréa

    Ola,querida!!
    Gostaria de saber,se posso tomar o chá , meia hora ou uma hora depois das refeição ?? Aguardo resposta obrigada

    • Silvia

      Oi Andréa!
      Meia hora após a refeição acho que é o ideal, pois o chá ajudará na digestão!
      Espero ter ajudado!
      Abraços!

  24. Cleidy

    Ola!estou com algumas dúvidas,tenho pressão alta,claro não muito
    posso tomar,o gengibre?
    Você disse que é para tomar chá morno,não pode tomar ele frio ou gelado?
    Ouvi falar que não se pode deixar ferver,pois o mesmo perde sua propriedades,poderia me tirar essas dúvidas?

  25. Cleidy

    Ola!estou com algumas dúvidas,tenho pressão alta,claro não muito
    posso tomar,o gengibre?
    Você disse que é para tomar chá morno,não pode tomar ele frio ou gelado?
    Ouvi falar que não se pode deixar ferver,pois o mesmo perde sua propriedades,poderia me tirar essas dúvidas?
    bjosss

    • Silvia

      Oi Cleidy!
      Pode tomar o chá na temperatura que preferir, pois o gengibre não perderá suas propriedades estando quente, morno, frio ou gelado! Quanto a pressão alta, o chá de gengibre ajuda na circulação e fluxo do sangue e consequentemente ajuda a estabilizar a pressão, mas faça o chá apenas usando gengibre fresco e não em conserva! Abraços!

  26. Catia

    Pode ser só o gengibre e a água, sem canela, limão maçã…..etc.?

    • Silvia

      Oi Catia!
      Você pode estar adicionando canela, limão e maçã sim, se quiser que o gosto fique mais agradável. Além disso, a canela e o limão ajudam no emagrecimento pois faz aumentar nosso metabolismo! Espero ter ajudado! Bjos

    • Silvia

      Oi Catia!
      Você pode estar adicionando canela, limão e maçã sim. Além do chá ficar mais saboroso, o limão e a canela ajudam a aumentar o metabolismo devido à sua ação termogênica! Espero ter ajudado! Abraços!

  27. Maria Izilda da Silva

    Eu adorei a receita só uma duvida,vc disse para preparar um suco com gengibre e o limão,como faço?
    Desde já agradeço atenção.Mari

    • Silvia

      Oi Maria Izilda da Silva!
      Dê uma lidinha no artigo e aqui mesmo nos comentários que você verá como deve ser feito esse chá!
      Além de super fácil, realmente ajuda bastante… Eu mesma perdi alguns quilinhos e inchaço tomando esse chá todos os dias após as refeições. Mas é claro, que depende muito do organismo de cada pessoa! Caso tenha bons resultados, não deixe de voltar aqui para nos contar!
      Abraços!

  28. Maria Izilda da Silva

    Oi Silvia esqueci de dizer que estou tomando chá de gengibre (5cm) com 10 cravos da india e 2 maças cortadas em 4 com casca, deixo ferver, deixo esfriar e tomo como agua.Esta correto? ganhei esta receita com uma amiga.

    • Silvia

      Oi Maria Izilda da Silva!
      Tudo bem amiga? Então, essa forma que você faz está corretíssima também!
      O chá fica muito saboroso com a canela e com a maçã! Se quiser pingar umas gotinhas de limão também será muito bom, já que o limão também ajuda a queimar calorias. Mas fica a seu critério! Qualquer dúvida é só falar!
      Abraços!

  29. Zeudes

    oi … ontpem (28/03) ouvi falar pela primeira vez deste tal chá de gengibre com limão … hj pela manhã preparei um bucadinho … minha pergunta seria … qual a quantidade máxima que pode ser consumida em um dia? Tenho a necessidade médica de perder 15kilos devido a uma Énia de Disco diagnosticas … quero ficar livre das dores lombares o qto antes … acredito que com a ajuda deste cházinho consiguirei meus objetivos rapidamente.

    • Silvia

      Oi Zeudes!
      Muitas pessoas tem tido bastante resultado para perder peso, tomando esse chá de gengibre!
      O ideal é que o tome após uns 30 minutos depois das refeições! Além de ajudar na digestão, o chá também ajudará seu corpo a queimar calorias e gordura!
      Depois nos diga como está sendo o resultado do chá, se ele realmente está te ajudando a perder peso ok!
      A opinião de vocês é muito importante para o blog e para as outras leitoras que estão na luta contra a balança!
      Abraços!

  30. marilea marques

    oloa silvia gostaria de saber se so o cha de gengibre com ahua da resultado pois faço academia 5vezes na semana e aerobico pois mesmo assim meu metabolismo e lento eu pesava 120k hoje estou com 88k mas fiz reduçao so que dia 21ja faz 1 ano e esta lento p eu perder peso tenho que pperder mais uns20k eu quero saber para queima de gordura o que preciso de chas pois adora eu com banana com canela

    • Silvia

      Oi marilea marques!
      Parabéns por sua determinação…Já mostrou ser uma grande vencedora!
      Tenho certeza que irá emagrecer muito mais, até chegar em seu objetivo.
      Existem bons chás que ajudam a emagrecer, como o chá de oliveira, chá verde e o chá vermelho.
      Dê uma olhada também na dieta dos 17 dias e na dieta do Ultrametabolismo.
      Continue firme na academia, pois dessa forma tenho certeza que perderá peso,
      afinal como sabemos, não existem milagres para emagrecer e sim muita disciplina e determinação!
      Abraços!

  31. evandra da Cunha

    gostaria de saber se o gengibre pode ser fervido, pois li que perde as propriedades medicinais qdo fervido, então qual a forma correta de fazer o chá? ferver ou infusão? obrigada!!

    • Silvia

      Oi Evandra!
      O melhor é mesmo a infusão, justamente para que o gengibre não perca suas propriedades medicinais!
      Espero que consiga fazer o chá. Basta olhar o passo a passo que está nesse artigo!
      Abraços!

  32. VANUSA

    Olá Silvia gostei muito do seu blog,hoje comecei a tomar o chá espero que dê resultado, já fiz de tudo para emagrecer mas não consigo resultado, se tudo dê certo postarei aqui,bjs.

    • Silvia

      Oi Vanusa!
      Que bom que gostou do blog! Espero que consiga chegar no seu objetivo, mas lembre-se que para emagrecer não existe milagres e sim muita dedicação, alimentação controlada e prática de atividade física. Espero que volte logo para nos contar como vai indo seus resultados.
      Abraços!

  33. m denise silva

    oi silva adorei seu blog. mais gotaria de saber o limao se coloca com a
    casca ou so o sumo com a jenjibre. para ferve juntos com os outrosingredientes . espero sua resposta bjussssssss-

  34. Nayara

    Olá Silvio gostaria de saber se da certo tb em fazer o suco no lugar do chá? Ou seja bater no liquidificador com outras frutas.

    • Silvia

      Oi Nayara!
      Você pode sim fazer suco ao invés de chá. O gengibre é termogênico,
      portanto ele auxilia na queima de calorias, além de ajudar a digestão.
      Espero ter ajudado!
      Abraços

  35. rosane

    já estou tomando gengibre,mas eu bato no liquidificador com limão!!!
    tmb faz efeito.

    • Silvia

      Oi Rosane!
      Incluir o gengibre e demais ingredientes em sucos, batidos no liquidificador, é sim uma boa alternativa para os que não gostam do chá e também para os dias de calor. Obrigada por compartilhar sua maneira de preparar o suco de gengibre!
      Abraços!

  36. rosane

    ah tenho outra pergunta,eu posso bater e deixar guardado o suco na geladeira se poder durante quanto tempo,

    • Silvia

      Oi Rosane!
      O ideal é tomar o suco fresco, mas se for guardar na geladeira, procure tomar no mesmo dia para que não perca suas propriedades!
      Abraços!

      • milena casaes sena

        Bom dia. meu no nome é milena.eu peso. 55kg22gramas.tenho 20 anos de idade. to tomando o chá de gengibre com canela gelado.queria saber se eu tô fazendo certo de tomar o chá.eu to na fé que ele queime a minha gordura localizada na barriga. sera que funciona.

  37. prof. ailton

    é necessário fazer o chá aquecido , ou posso bater tudo no liquidificador e toma-lo, pois é isso que venho fazendo . pego o gengibre a canela em casca e o cravo, e bato tudo , peneiro e tomo; bebo o dia todo, acho uma delicia, mas , não sei se o efeito é o mesmo; aguardo resposta e orientação grato prof. ailton mato grosso – barra do garças.

    • Silvia

      Oi prof. ailton!
      Como falei para a Rosane, pode fazer o suco assim, da forma que você faz. É uma ótima alternativa para quem não aprecia o suco e também para os dias de calor. Os efeitos serão os mesmos do se estivesse no chá.
      Abraços!

  38. Jessica

    Olá. Começei hoje a beber o chá com o limão. Mas é mt picante! Sera k com a canela vai cortar o picante? Ou o k posso fazer pra melhorar esse sabor?? Dá-me nauseas

    • Silvia

      Oi Jessica!
      Você pode acrescentar cravo, uma rodela de laranja, ou até canela, para camuflar o sabor. Mas se mesmo assim não conseguir beber, experimente outros chás que também ajudam a emagrecer como o chá de hibisco, chá de oliveira ou chá vermelho. Espero ter ajudado!
      Abraços!

  39. Soraia

    Bom dia. Fiz o chá com limão mas piquei-o na picadora. Ficou muito picante. Muito forte. Será que pus demais? Ou não deve ser picado? Não consigo beber o chá. Vi várias receitas na internet onde manda por açucar e cravo. Posso acrescentar rodelas de laranja? Ou misturar com outro chá? Faz o mesmo efeito adelgaçante?

    • Silvia

      Oi Soraia!
      Pode colocar o cravo ou misturar com outro chá sim. Talvez se colocar rodelas de laranja ajude a dar uma camuflada no sabor! Não custa nada tentar não é?! Mas se mesmo assim, não conseguir tomar o chá, o jeito é partir para outros chás, como o chá de hibisco, chá de oliveira ou chá vermelho. Espero ter ajudado!
      Abraços!

  40. camila neiva

    Olá , por favor , peço que me esclareçam algumas dúvidas a respeito do chá de gengibre : quando fala que é para tomar 5 vezes ao dia , quer dizer meio litro do chá 5 vezes? Como se faz o suco do limão com o gengibre , posso substituir pelo gengibre em pó ? Muito obg .

    • Silvia

      Oi Camila!
      Quando se diz para tomar 5 vezes por dia, estamos se referindo a tomar em média 5 xícaras do chá ao longo do dia. Quanto ao limão, basta espremer o suco de metade de 1 limão e acrescentar à xícara de chá. Quanto ao gengibre em pó, eu recomendo que você use a raiz fresca de gengibre ao invés de gengibre em pó. Espero ter ajudado!qualquer dúvida é só chamar ok! Abraços e conte sempre conosco!

  41. camila neiva

    olá Silvia , por favor , gostaria de saber , se o uso do chá interfere na tpm e se atrasa a menstruação ( pois a minha atrasou sete dias), obrigada.

    • Silvia

      Oi Camila!
      O chá de raiz de gengibre ajuda a aliviar os efeitos da TPM, como cólicas e fadiga, portanto acredito que esse atraso na sua menstruação não tenha nada a ver com o consumo do chá. Pode ter origem emocional ou hormonal, mas em caso de dúvidas, consulte um médico de confiança para esclarecer qualquer dúvida ok! Abraços!

  42. gerlandia costa

    pessoal gostaria que voces voltase para falar de deu resultado o cha de gengibre pois estou desesperada

    • Silvia

      Oi Gerlandia!
      Olha, como sempre digo, o chá pode sim ser um grande aliado para perder peso, mas ele não faz milagres. Ele só dará efeito se você também reduzir a quantidade de calorias ingeridas e se também praticar atividade física para ajudar a aumentar o metabolismo. Tenho certeza que se você tiver determinação, você terá resultados surpreendentes! Força colega, que você consegue! Abraços!

  43. camila neiva

    oi Silvia , por favor , gostaria de saber se hipertenso e diabético ( tipo 2) pode fazer uso do chá , por quanto tempo é recomendado o seu uso , muito obg .

    • Silvia

      Oi Camila!
      Como não sou médica não posso afirmar para você se pode fazer mal ou não. Portanto eu aconselho que você pergunte ao seu médico, na sua próxima consulta, pois só ele poderá afirmar com certeza ok. Desculpe não poder tirar essa sua dúvida! Abraços!

  44. tenho pressao alta e diabete gostaria de saber se posso fazer o uso desse cha obrigada

    • Silvia

      Oi Josefa!
      Converse com seu médico à respeito do gengibre! Só ele poderá afirmar se o consumo do chá não fará mal para a sua pressão e diabetes! Desculpa não poder ajudar muito a esse respeito! Abraços!

  45. Pingback: Dicas para evitar o contágio da gripe suína | Emagrecer Urgente

  46. sueli guedes

    Adorei a receita vou comecar tomar amanha mesmo,será que minha filha que amamenta pode tomar o bebe já tem 10 meses.Obrigada amiga.

    • Silvia

      Oi sueli guedes!
      No caso da sua filha que ainda amamenta, seria bom antes consultar um pediatra para saber se ela pode tomar o chá. Até onde eu sei, o chá não faz mal nem para grávidas e nem quem amamenta, mas de qualquer forma é bom consultar o médico! Abraços!

  47. rosangela

    ola tenho um bebe de 10 meses so faz mama posso tomar esse cha

    • Silvia

      Oi Rosangela! Pelo o que eu pesquisei, não há problemas em tomar o chá de gengibre na gravidez e nem durante o aleitamento. Porém, é sempre bom pedir a opinião de um profissional. Converse com o pediatra do seu filho a respeito! Embora eu acredite que não faça mal nenhum, é melhor perguntar ao pediatra! Abraços!

  48. simone

    OI!!!!!! Posso misturar o cha de gengibre com outro tipo de cha?
    Por exemplo: cha de oliveira, muito obrigada. BJus Simone

    • Silvia

      Oi Simone!
      Pode sim, misturar o chá de gengibre a outros chás, sem problema nenhum!
      Abraços!

  49. Carla

    Eu engordei muito na gravidez meu peso antes era 60kg 63kg no maximo, na minha gravidez cheguei a pesar 94kg hoje meu bebe tem 2 meses e eu estou pesando 80kg e quero muito chegar ao meu peso anterior. Eu quero saber se posso tomar o cha de gengibre pois estou amamentando. Preciso muito de sua resposta. Deis de ja fico grata.Eu engordei muito na gravidez meu peso antes era 60kg 63kg no maximo, na minha gravidez cheguei a pesar 94kg hoje meu bebe tem 2 meses e eu estou pesando 80kg e quero muito chegar ao meu peso anterior. Eu quero saber se posso tomar o cha de gengibre pois estou amamentando. Preciso muito de sua resposta. Deis de ja fico grata.

    • Silvia

      Oi Carla!
      Pode tomar sim o chá de gengibre mesmo amamentando. É só não exagerar! 3 xícaras do chá ao longo do dia já é mais do que suficiente para você obter os benefícios, sem prejudicar a amamentação. Além disso, o chá vai ajudar na digestão! Mas se ainda estiver em dúvidas, consulte o pediatra, que ele poderá te orientar da melhor forma possível! Espero ter ajudado! Abraços!

      • Carla

        Silvia muito obrigada pela ajuda vou começar a tomar o cha hoje semana q vem eu posto aqui os resultados.
        Bjs

        • Silvia

          Oi Carla!
          É isso aí amiga! Continue sendo persistente que com certeza chegará aos seus objetivos! E volte mesmo para contar seus resultados, pois seu depoimento pode ajudar muitas outras meninas que também estão na mesma situação que você! Abraços!

  50. eliene

    ola silvia gostaria de saber se posso fazer o cha e deixa-lo por quanto tempo na geladeira ou se posso deixa-lo fora da geladeira, como se diz tomar agua com limão de manhã ajuda o metabolista ficar mais acelerado e se tomar o genigibre no decorrer do dia gelado sera que tb ajudará acelerar o metabolismo e tb ele faz o mesmo efeito quanto gelado ou frio, tenho 1,65 estou pesnado 74 quilos quero muito chegar aos 60 quilos,

    • Silvia

      Oi Eliane!
      Sim, beber água com limão em jejum, pela manhã, ajuda sim a turbinar o metabolismo. Não é todo mundo que consegue tomar, pois muitas pessoas possuem o estômago mais sensível e não toleram beber nada ácido pela manhã. Quanto ao gengibre, pode tomar ele tanto quente ou gelado, embora nesse friozinho, um chazinho quente pode ajudar melhor a digestão e a aquecer seu corpo. Mas você pode tomar da maneira que desejar. Se prefere gelado, tome então gelado, afinal o gengibre é termogênico e fará seu corpo gastar calorias mesmo assim. O ideal é que se tome no mesmo dia que preparou, ou seja, não guarde para ser tomado no dia seguinte, pois o chá perde suas propriedades ok. Espero ter ajudado e se tiver mais dúvidas é só dizer!

      Abraços!

  51. OLÁ,

    EU ESTOU 10 KG A MÁS QUE MEU PESSO NORMAL , ENGORDEI NA GRAVIDEZ SENDO ASSIM QUERO SABER SE POSSO TOMAR O CHÁ DE GENGIBRE?? MEU BEBÊ TGEM 11 MESES E SÓ MAMA A NOITE DURANTO O DIA ELA COME

    • Silvia

      Oi Ana Paula!
      Pode tomar sim o chá, mesmo quando nesse período de amamentação!
      Aliando o chá de gengibre com uma dieta balanceada e hipocalórica, além de uma rotina de exercícios, com certeza você conseguirá perder rapidinho esses 10 kg. Se quiser uma sugestão de dieta, dá uma olhada na dieta pós parto. Essa dieta é bem balanceada e além de ajudar a emagrecer, também não deixará que falte nenhum nutriente ao leite materno, que seu bebê tanto precisa! Espero ter ajudado! Abraços!

      • Cristiane

        Boa noite,
        Gostei da dica do cha de gengibre, mas gostaria de saber se eu posso tomar esse chá, pois estou amamentando meu bebe de 5 meses somente no peito. Posso tomar esse chá ou indicaria algo a mais? Pois quero perder 10 kilos que eu ganhei na gestação e não perdi nada, minha barriga esta como se eu estivesse de 6 meses e me sinto muito mau.

  52. mayra silva

    adorei os comentarios e vou ,começar amanhã a tomar gostari de saber se posso misturar o limão o gengibre ,e a maça todos juntos quando for ferver .ah também gostaria de saber oque posso tomar para cotar um pouco desse apetite que eu tenho porque se eu pudesse comeria o dia todo bjssss agradeço a atenção

    • Silvia

      Oi Mayra Silva
      Pode colocar maçã, limão e gengibre sim. Se quiser também pode acrescentar canela e para adoçar use mel. Quanto ao apetite exagerado, seria compulsão alimentar? O ideal é avaliar qual a origem dessa fome, para que assim você possa ir direto na origem do problema. Muitas vezes a fome excessiva pode ter origem emocional, sensorial, mental, entre outras. Outra dica é incluir alimentos saudáveis que saciam a fome ao invés das besteirinhas que costumamos comer quando a fome aperta. Manter a mente ocupada e o corpo ativo também ajuda a não ficarmos pensando somente em comer. Procure por atividades que a fazem se sentir bem, além de exercícios regulares para conseguir manter a forma. Espero ter ajudado! Abraços!

  53. Francisca

    Gostaria de saber a receita para 1 xicara de cha.
    Quais as quantidades?

    • Silvia

      Oi Francisca!
      O ideal é tomar ao menos 3 a 5 xícaras por dia do chá de gengibre, por isso a maioria das pessoas já faz a quantidade para tomar ao longo do dia. Mas se quer mesmo fazer apenas uma xícara, veja os ingredientes: 2 cm de raiz gengibre + 150 ml de água + 1 pitada de noz moscada + 2 cravos-da-índia + algumas gotas de limão + 1/2 canela em pau. Se quiser pode adicionar um pedacinho de maçã.

      Faça um suco com o gengibre e limão, e adicione esse suco em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Leve ao fogo e assim que começar a levantar fervura, desligue o fogo, para que o gengibre não perca suas propriedades. Deixe esfriar e prontinho! Ele estará pronto para o consumo. Pode tomá-lo quente ou frio e adoçá-lo com mel se assim desejar! Tome sempre após as refeições! Espero ter ajudado! Abraços!

  54. Pingback: Dicas para perder peso no inverno | Emagrecer Urgente

  55. Oiii!!!
    Tenho 19 anos e dois filhos, a minha primeira gestação foi bem legal e consegui voltar meu peso bem rapinho, já agora na segunda meu bebê tem cinco meses e estou muito triste, pesava 60 e tava super feliz agora tou com 70 e ñ to conseguindo voltar ao meu peso, a cada dia que passa me sinto maior…Será que vai melhorar com esse chá?

    • Silvia

      Oi Daniele!
      Realmente, na primeira gravidez geralmente o corpo volta ao que era antes mais rápido. A partir das outras gestações, vai ficando mais difícil, pois o nosso metabolismo tende a ficar mais lento. Porém, você é bastante jovem ainda e tem que levar em conta, que a sua bebê só tem 5 meses. Geralmente a mulher leva de 6 meses a 1 ano para retornar ao peso original. claro que isso depende de muitas coisas, como genética, alimentação, hormônios, entre outras coisas. O chá de gengibre pode ser um aliado sim, mas ele não faz milagres, portanto comece a mudar seu estilo de vida, aderindo a uma dieta balanceada e deixando de comer alimentos sem valor nutricional, como doces e salgadinhos. Incorporar atividade física em sua vida também ajudará seu corpo a voltar na forma original, sem que fique sequelas da gravidez, como flacidez e celulite. As automassagens são fáceis de fazer e podem ajudar a reduzir a celulite, a retenção de líquidos, além de vários centímetros em torno da barriga. Boa sorte colega! Abraços!

  56. jucelia

    boa noite silvia
    gostaria de saber se o cha de gengibre com canela da muita diarreia , pois estou com diarreia ja faz 30 dias isso e normal , ha estou tomando ele quente faço de manha com açucar coloco na garrafa e tomo o dia todo..

    • Silvia

      Oi Jucelia!
      Até onde eu sei o gengibre e a canela ajudam a combater a diarreia, além de ajudar no processo digestivo. Eu não sei o motivo de você estar com esse problema, mas se acha que possa ser por causa do chá, deixe de tomá-lo por alguns dias para ter certeza se é ele ou não. Caso não seja, verifique quais os alimentos que está consumindo que eventualmente podem estar soltando seu intestino. Espero ter ajudado! Abraços!

  57. Mariana

    Oi essa dica foi ótima…. Tomei uma semana acompanhado de moderação no apetite. Consegui perder 2,5 kg a acheia que precisava tomar para emagrecer…e na outra semana que só comi menos emagreci só 600 gramas.
    ,,,,Realmente o chá ajuda bastante…. Vou voltar a tomar hoje mesmo.
    Recomendoo

    • Silvia

      Oi Mariana!
      Realmente o chá de gengibre é ótimo para acelerar o metabolismo e queimar gordura. Fico feliz de saber que você está tendo bons resultados com ele. Continue tomando e nos conte como vai indo seu emagrecimento! Abraços!

  58. fernanda melo

    ola, a 3 anos atras eu engravidei e ganhei 20 kg . nunca tinha visto meu corpo na quele estado, lembro que fiquei muito chateada na época,então resolvi mudar aquela situação.conversei com meu marido e ele me apoiou muito comprou um trampolim e foi ai que tudo começou peguei firme,muitos achavam que não conseguiria e mostrei pra mim mesma que eu sou capaz perdi 27 kg estou super satisfeita com o resultado.hoje meu peso é 56 kg e 1.62 de alt ( a estava me esquecendo o suco de gengibre me ajudou muito nessa etapa ) Tem algum problema tomar suco de gengibre muito tempo? se vc tiver um objetivo vá em frente vc consegue. não deixe que destruam seu sonho . peça força a DEUS e vá a luta!

    • Silvia

      Oi Fernanda!
      Quero te parabenizar pela sua coragem e determinação! Afinal perder 27 kg não é para qualquer pessoa! Se quiser, um dia me mandar um depoimento sobre o que fez para conseguir emagrecer, para publicar aqui no blog, ficarei muito feliz, pois com certeza, seu depoimento poderá dar muita força para as pessoas que estão na luta contra a balança! Quanto ao suco ou chá de gengibre, não há problema algum em seguir tomando, pois o gengibre é bom para muitas coisas, como digestão, combate os radicais livres e os sintomas da TPM e da depressão! Continue assim, determinada, que você irá longe menina! Abraços!

  59. solange paula p duarte

    nao sei o que fazer mais j tentei dieta tentei tirar a janta tomei remedio
    ja fiz todos exames que o medico pediu mas nao deu nada ja faz 25 dias
    que tou tomando o suco de gengibre com melao e maça e limao mas
    nao consegui a inda emagrecer acho que vou parar con o suco tanbem
    eu queria uma ajuda o que eu fazer me ajude

    • Silvia

      Oi Solange!
      Primeiramente, é preciso descobrir os motivos pelos quais você não está emagrecendo. Alguns fatores podem sabotar seu emagrecimento, o efeito platô, ou até alguns hormônios, que quando estão em desequilíbrio, atrapalham na perda de peso. Se o seu caso não for nada disso, então aposte na atividade física para acelerar o metabolismo, como o interval training, exercícios aeróbicos como corrida, bicicleta, esteira, pular corda, entre outros. Seria bom também, você fazer uma dieta detox, para desintoxicar o corpo e deixá-lo mais preparado para a perda de peso. Espero ter ajudado! Abraços!

  60. wytalla waleska

    Silvia !
    Bom dia . fiz com canela ,gengibre e cravo da india e malta ;; faz 2 dias que to tomando .. mais senti algum diferente.. mestruee de novo -.-‘.. mais nao sangue sangue …muito nao mais so menos e agora meio marrom..
    é normal ? quero muito emagrecer..
    sim comprei de saquinho ja pronto. …
    espero respostaa..

    • wytalla waleska

      e com malte …escrever malta -.-‘

      • wytalla waleska

        com cha malte tbm e nao malta -.-‘ ain :@@@

        • Silvia

          Oi Wytalla Wlaesca!
          Nossa, estranho você ter menstruado de novo! Você usou as medidas corretamente, ou deixou o chá muito forte? Procure diminuir a quantidade de canela e cravo para ver se dá resultado. Agora se continuar menstruando, é melhor dar uma pausa no chá de gengibre, canela e mate e procurar outro chá, como o chá verde, chá branco, chá vermelho, chá de oliveira ou até o chá de hibisco, pois são ótimos chás emagrecedores. Tenta experimentar algum desses chás e depois me fala o que achou! Abraços!

  61. marister

    Olá boa noite !!!!!!!
    Valeu as dicas do Cha de gengibre , vou fazer e tomar direitinho !!!!!!!!!!!! um abraço.

    • Silvia

      Oi Marister!
      Que bom que gostou das dicas! Depois volte para nos contar se gostou e se está trazendo resultados… Abraços!

  62. juliana

    o cha de limao com gengibre pode ser tomado frio enquanto tempo devo tomar para poder emagrecer 10 kilos preciso perder estes quilinhos ate outubro beijos juliana

    • Silvia

      Oi Juliana!
      Pode tomar frio sim. Quanto a emagrecer 10 kg, é difícil afirmar em quanto tempo você conseguirá perder, até porque isso depende muitos fatores e o chá por si só, não faz milagres. O ideal é que você invista em reeducação alimentar + atividades físicas. O chá de gengibre será um ótimo aliado sim para ajudar a acelerar seu metabolismo, mas ele só é eficaz se for consumido junto a uma dieta balanceada e hipocalórica! Abraços!

  63. Suan

    Olá!
    Comecei a tomar o chá de canela com gengibre mas vi tbm a água gelada com limão e achei muito interessante. Posso usar as duas receitas em conjunto? Se sim, como fazer? Qual deve ser o intervalo entre as duas? Ou será que devo alternar os dias? Estou me esforçando muito para diminuir os intervalos das refeições mas nem sempre dá, muitas vezes pulo uma, geralmente o almoço ou lanche da tarde. Também, só tenho 1h pela manhã para fazer exercícios pq depois tenho que correr pro trabalho, só chego à noite. Mas a receita do chá de canela com gengibre diz que devo tomar 30 minutos antes da atividade física mas eu pulo da cama, me arrumo e saio imediatamente pq senão não dá tempo. Faz algum efeito se eu tomar e sair pra caminhar imediatamente?

    • Silvia

      Oi Suan!
      Quanto a beber o chá de gengibre com a água gelada com limão, não, não há nenhum problema em você tomar no mesmo dia, a não ser que você tenha alguma sensibilidade ao limão por causa da sua acidez ou outro componente. O chá seria ideal mesmo que tomasse antes das refeições, porque dessa forma ele ajudaria na digestão e na queima de gordura. Já a água com limão, você poderia deixar para tomar depois das refeições, pois assim ele ativaria seu metabolismo. Quanto à tomar pela manhã, antes dos exercícios físicos, seria bom se você pudesse acordar um pouquinho mais cedo, para que desse tempo de tomar o chá sem correria,mas se realmente não der tempo, então deixe para tomar antes do lanche. Lembre-se que pular refeições ou ficar de jejum, não é nada bom para o metabolismo, portanto procure evitar o máximo que puder, mantendo uma rotina alimentar com uma distância de 3 ou no máximo 4 horas entre as refeições!Abraços!

      • Erica

        Oi tenho um bebe de 2meses estou amamentando gostaria de saber se posso tomar o cha de gengibre sem prejudicar o leite

  64. ANA MARIA

    Oi vou fazer hj esse cha, estou com 80 kls e meço 1.55 estou depressiva
    sinto vergonha de tirar fotos porque assim vejo o quanto estou obesa
    tenho vergonha do meu marido e do mundo inteiro… controlo minha
    alimentação o dia todo mas no final de semana não sei o que aconteçe que
    como tudo que eu gosto exageradamente… estou morrendo de remorço
    mas não adianta mais…. amiga vc pode me dizer quantos pontos tem um sheik da herbalife? estou tomando almoço e janta e hj mesmo vou tomar esse chá, se funcionar vou contar a grande vitória, com DEUS e espero a sua resposta. Ana maria

    • Silvia

      Oi Ana Maria!
      Olha, imagino como se sente, afinal quando estamos acima do peso, nos sentimos mal e com muita baixa alto estima, mas você precisa de superar amiga e lutar pelo que você quer. Ao ue me parece, você tem sintomas de compulsão alimentar e você tem que se cuidar, cuidar da sua saúde também, procurar ajuda médica ou psicológica se achar necessário. Quanto à tomar o shake da Herbalife na hora do almoço e na janta, não acho que seja recomendável, afinal o seu corpo necessita de vitaminas, minerais e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e ficar só de shake não dá, a não ser que seja vapt vupt, ou seja, com duração de no máximo 3 dias. Você só almoça e janta o shake? E as outras refeições como café da manhã e lanches? Lembre-se que ficar em jejum ou paular refeições é prejudicial ao metabolismo. Abraços!

  65. IVALDETE

    OI, SILVIA.
    ESTOU TOMANDO O CHÁ DE GENGIBRE, FAZ DUAS SEMANAS,
    JÁ PERCEBI QUE ESTOU EMEGRECENDO, AS ROUPAS ESTÃO MAIS LARGAS, GOSTEI BASTANTE E ESTOU FELIZ.
    VOU PESAR NO SABADO, ASIM QUE TIVER MAIS NOTICIAS ENVIAREI,,,BJS

    • Silvia

      Oi Ivaldete!
      Que bom que você está vendo bons resultados com o chá de gengibre… Volte sim, para nos contar quantos quilos perdeu. Tenho certeza que muitas pessoas ficarão motivadas a continuarem empenhadas em seus propósitos de emagrecer! Abraços!

  66. Juçara da Silva

    Boa noite adorei a dica do chá de gengibre, vou começar hoje mesmo. Tenho uma duvida vou tomar o gengibre com suco de frutas esta certo.
    Aguardo sua resposta obrigado

    • Silvia

      Oi Juçara!
      O gengibre pode ser colocado em sucos sim… fica uma delícia. Um dia eu fiz e acrescentei folhas de hortelã também, ficou super refrescante! Abraços!

  67. Rodrigo Tólio

    Oi Sílvia,

    Peguei todos os ingredientes e coloquei no liquidificador com água e adocei com mel, ficou ótimo. Qual a diferença de fazer assim ou como chá conforme sua receita? Qual a eficiência?

    • Silvia

      Oi Rodrigo!
      Se você prefere fazer desse jeito, pode fazer. É que algumas pessoas preferem tomá-lo morno, em forma de chá. Mas fica a seu critério ok, afinal, os benefícios serão os mesmos. Abraços!

  68. ei silvia pode tomar tbm o cha sem canela???

    • Silvia

      Oi Lulu!
      Pode tomar sem a canela sim… embora a canela seja um grande “termogênico” que ajuda a queimar calorias e gordura, muitas pessoas não apreciam o sabor. Mas se você não gosta, prepare o chá sem ele então! Abraços!

  69. obrigadinha;)
    o cha parece ser muuuito bom mesmo pelos comentarios;0

  70. oi queria saber se posso tomar o cha de gengibre e depois toda dia tomar o cha de limao com agua gelada e fazer caminhada todo dia sera se eu perdo peso mais rapido? obs: tou commedo do meu marido mim trocar por uma mais magra!!

    • Silvia

      Oi Fran!
      Em primeiro lugar, quero dizer que o gengibre e a água gelada com limão, ajuda sim a estimular o metabolismo, especialmente no seu caso que você diz estar fazendo exercícios como caminhada. Mas lembre-se que também tem que ser moderada na alimentação pois senão não adiantará muita coisa. Em segundo lugar, vi que está bem insegura em relação ao seu marido. Acho que deve trabalhar essa insegurança e começar a fazer as coisas para o seu bem estar e não apenas para agradar os outros. aprendendo a amar a si mesma e a se valorizar, você acabará fazendo com que as pessoas ao seu redor também a valorize. Abraços!

  71. Roselaine

    Gostaria de saber se eu comer ele puro da resultado.

    • Silvia

      Oi Roselaine!
      O gengibre por si só é um alimento termogênico e você pode acrescentá-lo no preparo das refeições ou até comer puro como disse. Prepará-lo na forma de suco e chás podem ser uma boa alternativa para quem não gosta muito do sabor do gengibre, pois dá para misturá-lo com outros sabores como canela e limão. Mas fica a seu critério, se prefere ingeri-lo como chá, acrescentá-lo em sucos ou no preparo da comida. Abraços!

  72. mirian

    Oi…estou amamentando, meu bebê ta com quatro meses, gostaria de saber se posso tomar esse cha de gengibre, pois só amamentando não estou perdendo peso.

    • Silvia

      Oi Mirian!
      Se tomar no máximo 3 xícaras do chá por dia, não tem problema algum ok. Abraços!

  73. mirian

    Mais dai dá pra emagrecer alguma coisa? E assi não temrisco pro meu bebê^, do tipo de ele emagrecer tambem, já q muita coisa do q consumimos vai pro leite??
    Beijão e obrigada pela atenção…Haa ou será q de repente vc teria outra dieta pra indicar??

    • Silvia

      Oi Miriam!
      Pelo o que eu leio, até 3 xícaras por dia, não fará mal ao bebê não, mas se você está receosa então é melhor então outra dieta. Você já viu a Dieta pós parto? É uma dieta saudável que enfatiza o consumo de chás de ervas como camomila, erva-doce, hortelã ou cidreira. Além disso, ela tem todos os nutrientes que você e seu nenê precisa nessa etapa da amamentação. Dá uma olhada e depois você me diz o que achou ok. Abraços!

  74. luzia gonçalves

    olá boa noite; posso tomar o chá de gengibre puro em jejum com adoçante uma vez por dia?

  75. luzia gonçalves

    ola boa noite ,posso tomar o chá só da gengibre com adoçante em jejum 1 vez por dia tem o mesmo efeito? grata pela resposta.

    • Silvia

      Oi Luzia!
      O ideal é que você tome pelo menos 3 vezes por dia, pois caso contrário não fará muito efeito em relação ao emagrecimento. Abraços!

  76. luzia gonçalves

    obrigada Silvia,posso tomar o chá com uma pitada de canela em pó? abraços.

    • Silvia

      Oi Luzia!
      Pode sim… para quem gosta do sabor da canela, é interessante adicioná-la ao chá, pois como também tem efeito termogênico como o gengibre, você estará potencializando o efeito emagrecedor do chá. Abraços!

    • Silvia

      De nada Mirian!
      Conte sempre conosco ok…
      Abraços!

  77. Larrubia

    Olá Silvia, fiquei com uma dúvida quanto à quantidade de limão, é o suco de 1/4 de limão? Desculpe é que me pareceu tão pouco, ou 1/4 de litro?
    Abraços

    • Silvia

      Oi Larrubia!
      Na verdade é 1/4 de limão para cada meio litro de água, mas se você achar pouco, não tem problema por o suco de metade um limão. Eu mesma faço assim, pois também acho que 1/4 é pouco. Se você não tem sensibilidade à acidez do limão, então não tem problema colocar um pouco mais ok. Abraços!

  78. Maria

    Silvia,

    Entao eu tomo 2 litros e meio de chá por dia?

    • Silvia

      Oi Maria!
      De maneira nenhuma! 2,5 litros de chá é muita coisa. O ideal é tomar de 3 a 5 xícaras do chá de gengibre por dia, sempre antes das refeições. Como sabemos, nada em excesso faz bem, portanto não exagere ok. Abraços!

      • Maria

        Silvia,

        É antes ou depois das refeições? La em cima esta depois e na sua resposta esta antes??

        Aguardo,

        • Silvia

          Oi Maria!
          Desculpe, eu errei!!!!! Mil perdões! É sempre após as refeições ok!
          Desculpe! Abraços!

  79. maea magalhães

    cha de limão pode fazer subir a pressão?

    • Silvia

      Oi Maea!
      Muito pelo contrário! O limão, em virtude da sua quantidade de potássio, age beneficamente na hipertensão arterial, atuando inclusive como hipotensão arterial (regulador da pressão). Pode tomar tranquilamente. Abraços!

  80. Pingback: Chá de carqueja, aliado para emagrecer | Emagrecer Urgente

  81. Luana Lopes Reis

    Oi eu tenho 11anos gostaria de saber se nao fais mal eu tomar o cha de gengibre .

    • Silvia

      Oi Luana!
      Pode sim, pois o gengibre é um ótimo alimento para todas as idades. Só não exagere. Tome no máximo três xícara ok. Abraços!

  82. alline

    Olha tomei gengibre e po misturado com agua e emagreci 28k em 7 meses eu tomava uns 2 a 3 litros por dia funciona mesmo, ainda continuo tomando so que menos pra manter o peso…vale muito a pena recomendo!

    • Maria

      Alline, qual a quantidade de po que voce coloca??

  83. talita

    ola tudo bem desde ja quero te parabenizar por todas as suas dicas sao otimas continue assim fazendo esse grande sucesso … tenho uma pergunta , eu ja tomo o cha de gengibre com limao e cha matte eu faço assim : corto o gengibre e faço um melado com açucar dai coloco a agua e deixo ferver depois coloco o cha matte em po depois bato no liquidificador com limao eu qeri a saber se ta certo desse jeito pq eu nao consigo tomar s/ açucar e tbm nao gosto de adoçante eu faço isso todo dia tomo 1l por dia entao qeria saber se ta certo dessa maneira ? desde ja te agradeço muito pela atençao beijos

    • Silvia

      Oi Talita!
      Primeiramente obrigada pelo elogio! Que bom saber que está gostando das matérias…. Quanto à sua dúvida, na verdade não é o ideal a maneira que está fazendo pois a quantidade de açúcar que está colocando está deixando o chá aparentemente bem calórico. Já experimentou adoçar com mel? Só não pode exagerar por o mel em excesso também é calórico. Já a stévia, um adoçante natural que tem o poder de adoçar 300 vezes mais que o açúcar não acrescenta calorias, assim como a sucralose, que tem o poder de adoçar 600 vezes mais que o açúcar. Dá uma experimentada nessas dicas para substituir o açúcar no preparo do chá e depois me fala o que achou ok… Abraços!

  84. ivonilda

    Ola, estou confiando bastante neste chá pois preciso emagrecer urgente …
    com quanto tempo já vejo o resultado.. Posso fazer o chá a noite para tomar no outro dia …. o efeito e o mesmo ou corda o efeito….

    • Silvia

      Oi vonilda!
      O ideal é fazer o chá e consumir no mesmo dia.
      Abraços!

  85. maristelia loyola

    eu gostaria de saber se gestante pode tomar o chá de gengibre e folhas de amora pk estou bem acima do peso

    • Silvia

      Oi Maristela!
      Eu acho que o melhor seria intercalar os dois chás. Tome um por um mês e depois tome o outro por mais um mês, assim você poderá ver e sentir os efeitos de cada um e perceber melhor os efeitos que cada um teve em relação à perda de peso! Abraços!

  86. tarciana

    eu comecei tomar hoje beringela com laranja para colesterol por 30dias quero saber se eu posso tomar o suco limaõ com gengibre atrapalha um e outro

    • Silvia

      Oi Tarciana!
      Eu acredito que não atrapalhe em nada, desde que você tome os dois em horários diferentes. A berinjela com laranja é bom tomar em jejum pela manhã e o chá de gengibre você pode tomar depois das refeições principais, como café da manhã, almoço e jantar.
      Abraços!

  87. Franciane

    Olá Silvia as minhas duvidas são quanto em média posso colocar de gengibre, pois fiz e ficou muito forte, quase nem deu para beber, tenho que colocar com casca, e o limão posso por a metade com casca, ou é melhor por o suco dele.
    desde já agradeço.

    • Silvia

      Oi Franciane!
      Cada pessoa tem uma sensibilidade diferente em relação aos ingredientes. Mas se você acha forte, então coloque uma menor quantidade de gengibre até seu corpo ir se adaptando e vá aumentando aos poucos. Coloque só o suco do limão, sem a casca para amenizar o sabor ok. Depois me conte se está surtindo efeito. Abraços!

  88. POSSO FAZER O CHÁ APENAS COM O GENGIBRE,LIMÃO E MEL? POIS NÃO GOSTO DE CANELA E NEM DE NOZ MOSCADA,MAIS SE O RESULTADO FOR SOMENTE COM TODOS ESSES INGREDIENTES FAREI O ESFORÇO DE TOMAR POIS ESTOU MESMO PRECISANDO DE PERDER PESO,AGUARDO SUA RESPOSTA,OBRIGADA!!!

    • Silvia

      Oi Priscila!
      Olha se você fizer o chá só com esses três ingredientes (gengibre + mel + limão) já dá resultados sim. A canela também é um alimento termogênico, mas o gengibre e o limão são bem mais. Depois volte para nos contar seus resultados ok. Abraços!

  89. lidiane

    comecei a tomar o cha hoje.
    depois contarei os resultados.

    • Silvia

      Oi Lidiane!
      Volte sim para nos contar… esse chá é muito bom para acelerar o metabolismo e emagrecer, mas lembre-se que ele não faz milagres. Portanto, não se esqueça de reduzir a quantidade de calorias ingerida e de praticar atividade física também… Abraços!

  90. Pingback: Benefícios do chá de hibisco na dieta | Emagrecer Urgente

  91. jana

    Este chá interfere para quem toma anticonsepcional???

  92. jana

    Silvia, este chá interfere para quem toma anticonsepcional???

    • Silvia

      Oi Jana!
      Pode tomar o chá de gengibre sem problemas, pois não interfere em nada ok. Abraços!

  93. FRANCINETE MATOS

    ESTOU COM ECESSO DE PESO. TENHO QUE ELIMINAR 18 KILOS . COMO DEVO PROCEDER, PARA ATINGE A MINHA META.

    • Silvia

      Oi Francinete Matos!
      Como você quer perder muito peso, o ideal é não se prender a apenas um tipo de dieta, pois seu organismo pode acabar acostumando com a dieta e assim acabará caindo no efeito platô. Eu recomendaria que você começasse como uma dieta líquida desintoxicante como essa da Dieta Detox da Primavera . Depois sugiro que faça a dieta dos 17 dias completa, ou seja, siga o ciclo das 4 fases da dieta. . Ao fim da dieta, com certeza você terá perdido os 18 kg, sem passar pelo efeito platô e sem riscos também de entrar no efeito sanfona. Espero que goste das dicas. abraços! 🙂

  94. Jaqueline

    Oi, gostaria de eliminar 20 kg. Tenho uma vida sedentária, pois tomo medicamentos para depressão e o próprio medicamento ajuda a engordar. Mas vou começar tomar o chá e contar o resultado. Parabéns pela matéria. Abraços. Jaqueline

    • Silvia

      Oi Jaqueline!
      Para perder 20 kg de forma saudável e duradoura, você terá que adotar uma rotina onde inclui uma alimentação balanceada, porém regrada e de baixas calorias e também exercícios regulares para uma grande queima de calorias. Como você se diz sedentária, a dica é começar com caminhadas diárias e conforme for ganhando mais aptidão física você vai aumentando o tempo e a intensidade da caminhada. Aqui no blog, temos algumas boas dicas: Caminhar sem sair do lugar, Power Caminhada ou Emagreça com caminhada e corrida. O chá de gengibre pode ser um grande aliado sim, mas não se esqueça que para ter um emagrecimento eficaz você deve sempre aliar uma dieta saudável com atividade física. Boa Sorte e nos dê notícias ok. Abraços! 🙂

  95. jo

    Ola pessoal,quero informar que esse chá e pura ilusão.O chá de gengibre e termogenico( acelera o aquecimento do nosso organismo) fiz durante um mes com exercicios e passei por uma nutricionista,ela me disse que o chá não ajuda em nada que isso e mito de internet.

    • Silvia

      Oi Jo!
      Muitas pessoas tem tido bons resultados com o chá de gengibre e limão. Claro que o resultado não é igual para todos, pois cada pessoa tem o metabolismo diferente, mas acredito que vale a pena tentar, pois eu já tomei e foi muito bom para mim… Abraços!

  96. Renata Marcondes

    Olá Bom dia Silvia!
    Eu vi alguns comentarios e gostaria de saber se eu posso colocar açucar ou adoçante no chá, ou tenho que tomar ele puro? ja comecei a tomar mais com um pouquinho açucar. ….Abraços.

    • Silvia

      Oi Renata!
      O indicado é tomá-lo sem açúcar ou então use uma colher de mel para adoçá-lo. Caso não tenha mel e não consiga tomar puro, daí pode colocar algumas gotas de adoçante. Espero ter ajudado! Abraços! 🙂

  97. Pingback: Pós Carnaval – acabando com os excessos | Dondocagem

  98. eliane

    oi amiga estou satisfeita ja estou fasendo esta dieta com gengibre e perdi 13kl obrigado pelas dicas

    • Silvia

      Oi Eliane!
      Nossa, você perdeu 13 kg com a ajuda do chá de gengibre? Que sucesso hein… Nos conte mais como foi… Qual foi o seu cardápio? Abraços!

  99. Daniella

    Olá, querida!
    Estou com uma neném de 05 meses e na luta para perder 15 kg já perdi dois com dieta e exercício, sempre orientado por médico pois estou amamentando. E é essa minha dúvida, posso tomar esse chá de gengibre amamentando?
    Bjinhos

    • Silvia

      Oi Daniella!
      Como são apenas três xícaras por dia de chá de gengibre não há problema algum em tomar mesmo estando amamentando… Mas se ainda tiver dúvidas, converse com o pediatra da sua neném a respeito! Abraços!

  100. regiane

    gostaria de saber se o gengibre e o limão resseca a gente e que sou ressecada mais gostaria de tomar mais tenho medo de me resseca mais?

    • Silvia

      Oi Regiane!
      Que eu saiba, o gengibre e o limão não causa ressecamento não… Aliás, esse chá de gengibre e limão, ajuda na digestão… Pode tomar tranquilamente.. Abraços!

  101. janaina dias oliveira

    posso misturar o gengibre com o cha verde ,ou se na hora que for prepara o cha verde posso colocar uma pequena quantidade de gengibre .

    • Silvia

      Oi Janaína!
      Até pode, mas não sei se essa mistura vai ser compatível com o seu paladar… Mas experimente e depois nos fale ok. Abraços!

  102. Diandra

    Boa noite.
    Fiz o chá mas não coloquei a pitada de nos moscada, e o sabor não fica dos melhores né, posso adicionar algo, tipo mel pra deixar um gosto melhor? Pois fica bem amargo, dificil de tomar, é assim mesmo?

    Obrigada

    • Silvia

      Oi Diandra!
      Pode colocar uma colher de mel para adoçar sim. O mel é o melhor adoçante natural que existe e com certeza vai potencializar seu emagrecimento se adicioná-lo. O gosto do chá de gengibre fica um pouco forte mesmo, mas além do mel, você pode também colocar canela em pau e cravo da índia se quiser. Espero ter ajudado! Abraços!

  103. marlene carvalhodos santos

    GOSTEI MUITO QUERO RECEBER SEMPRE NOVIDADES

  104. marlene carvalhodos santos

    MUITO BOM SABER QUE VOCES SE PREOCUPAM COM NOSSA SAÚDE OBRIGADO.

    • Silvia

      Oi Marlene!
      Inscreva seu e-mail em nosso site e recebe as atualizações gratuitamente. Veja como fazer isso aqui. Abraços!

  105. tatiane

    o chá pode fica fora da geladeira??
    Alguém pode responder

    • Silvia

      Oi Tatiane!
      Pode sim, mas é necessário tomar no mesmo dia para que não perca as propriedades. Abraços!

  106. tatiane

    Eu posso fazer só de limão gengibre e agua pq minha mae na o quer deixa eu compra o resto sera q funciona só com isso ??

    • Silvia

      Oi Tatiane!
      Pode fazer o chá só com esses ingredientes sim pois eles são os principais. De preferência, tome sem açúcar ou então adoce com mel. Abraços!

  107. tatiane

    Obg linda *-* Pela explicação

    • Silvia

      De nada Tatiane!
      Sempre que precisar, conte conosco!
      Abraços!

  108. glaudiceia

    ola boa noite brigadinha pela dica mais como fazer o suco com o gengibre e o limao

    • Silvia

      Oi Glaudiceia!
      No artigo tem a receita, você viu? Se tiver mais alguma dúvida é só falar ok. Abraços 😉

  109. Sheila Coelho

    Boa tarde.
    Meu marido é hipertenso, está pré diabético e acima do peso (ele pesa 85 kg, tem 1,69 m de altura).
    Li um chá termogênico feito com folhas de chá verde, canela em pau e gengibre.
    A minha dúvida é se ele pode fazer uso deste chá para ajudar no processo de emagrecimento.
    Caso não, você pode me informar algum chá que ele possa beber para perder peso? Informo que ele já está pedalando há mais ou menos vinte dias e que sua alimentação é de verduras variadas, legumes, proteínas e pouco (ou quase algum) carbohidrato.
    Desde já agradeço a atenção.
    Um grande abraço,
    Sheila Coelho

  110. ROBERTINHA

    ESTOU MUITO FELIZ!!!!! ESTOU TOMANDO O CHÁ DE GENGIBRE FAZ UNS 20 DIAS E JÁ EMAGRECI 4 KILOS ,FECHEI A BOCA,E TBM ESTOU FAZENDO CAMINHADA…PODE TOMAR QUEM ESTIVER EM DÚVIDA Q EMAGRECE MESMO,Ñ É MITO É VERDADE….

  111. denise de paula garcia

    gostaria de sabe em quanto tempo o cha de gengibre faz efeito

  112. Eliene Rafael

    Eu fiz uma cirurgia de apendicite e queria saber em quanto tempo eu poderia tomar o chá de gengibre ?

  113. Erica

    Eu tiro leite dos seios duas vezes por dia e dou na mamadeira pra minha bb de 6 seis meses. será que o cha de gengibre faz mal pra ela?

  114. Andréia

    Ola, comecei a tomar um suco duas vezes por dia (2 cenouras, 1 limão com casca, gengibre, 2 folhas de couve, 1/2 maço de salsinha, 1 maçã), neste caso o limão e o gengibre vão surtir o mesmo resultado que o chá recomendado nesta matéria? ABS!

    • Silvia

      Oi Andreia!
      Vai sim, esse suco que você toma é estilo detox… ótimo para desintoxicar o organismo e queimar as gordurinhas! Abraços!

  115. jhulia silva

    Cha de gelatina de lima emagrece

  116. Adriana de lima

    Qual a quantidade certa de mel para adoçar o cha

    • Silvia

      Oi Adriana!
      A quantidade de mel vai do gosto da pessoa. Eu costumo colocar uma colher de chá para cada xícara! Você pode usar açúcar sim, mas lembre-se que vai acrescentar mais calorias ao chá, o que não é legal se a intenção é emagrecer! Abraços!

  117. Selma

    Ola silvia, estou amamentando posso tomar o cha dw gengibre com limao canela e cravo.?

    • Silvia

      Oi Selma!
      Pode tomar sim, sem problemas 🙂
      Beijos

  118. mariana

    Olá Sílvia meu nome é mariana eu tenho um bebê de 10 mês eu posso tomar o suco ou o chá de gengibre com limão

  119. karla

    oiii.. gosto de tomar muito tereré e gostaria de saber se nao tem problema coloca na água pra tomar com tereré..

  120. carol

    oi meu nome e carol queria saber se tomar apenas gengibre ralado e água deixar por uma noite e tomar em jejum emagrese???

  121. Cristina

    Ola Silvia! Eu quero tomar esse cha com gengibre mas como o meu fluxo menstrual eh intenso, eu ouvi dizer q o gengibre soh piora. O que vc me dizz sobre isso, por favor??? Obrigada pela atencao

    • Silvia

      Oi Cristina
      Eu tomo e nunca percebi aumento do fluxo menstrual. Acredito que não tenha relação não, mas só fazendo um teste pra saber. Evite colocar a canela, pra evitar qualquer desconforto. Abraços

  122. Boa noite! Gostaria de saber se posso tomar o chá de gengibre mesmo amamentando meu filho tem 1 ano e cinco meses?

  123. Veridiana

    Começei a toma gengibre pois uma amiga da faculdade me indicou,a principio eu nem sabia que ajudava a emagrecer tomei mais por que tinha muita indisposição começei a tomar e melhorei me sinto com mais energia lendo sobre o gengibre entendi que acelera o metabolismo deve se por isso que me sinto com mais disposição,mas depois que descobri isto me pesei em uma semana na balança diminui 2 kg mas como estava com muita roupa qdo me pesei a primeira vez devo ter emagrecido mesmo um 1,500 o que já é ótimo.
    Tenho uma duvida só nas primeira vezes coloquei gengibre fatiado e água quente (mas não fervendo), depois começei só fatia-lo e colocar água fria deixando toda noite e bebendo durante o dia faço em uma garrafinha dessas de levar para academia antes que termine vou enchendo de água tomo pelo menos 800 ml por dia.Minha duvida é : Só o gengibre sem limão e mel tem resultado,sobre colocar água fria esta certo ? Posso continuar fazendo desta maneira? Já vou para 3º semana tomando qdo devo parar e por qto tempo?

  124. Nívia Silveira

    Quero saber se o chá de gengibre com limão só pode ser consumido morno, ou posso consumir gelado? Faz o mesmo efeito? Sei que devemos tomar 5 copos ao dia, mas posso fazer uma quantidade de 2 litros e guardar para beber? Perde algum efeito???

  125. Michele

    estou amamentando mais minha filha ja tem 1 ano e 4 meses posso tomar assim mesmo ou vai prejudicar ela????

  126. Michele

    estou amamentando mais minha filha ja tem 1 ano e 4 meses posso tomar assim mesmo ou vai prejudicar ela? devo ou nao ? porque quero muito emagracer

  127. Estou amamentando e gostaria de saber, estou tomando o chá de abacaxi gengibre e canela gostaria de saber se faz algum mal para minha bebê.

  128. alessandra

    Gostaria de saber se pode tomar esse chá todos os dias ou se tem que dar uma pausa.
    O meu faço 2,5 litros.de água 3 colheres de.sopa de gengibre ralado, 1 limão e duas colheres de.sopas de vinagre de maça , tomo por 5 dias esses 2,5 litros e dou uma pausa de 5 dias , esta correto ?

    • Néia Dutra

      Gostaria de uma informação todos os dias tomo um pedaço de gengibre com um limão batido no liquidificador 500ml de manhã e a tarde não estou perdendo peso quero uma explicação

  129. geisy

    adorei suas dicas, eu fiquei muito acima do peso depois da minha gravidez meu nenem ja tem 1 ano e nao consegui voltar, e ja fiz de tudo… queria saber se eu tomar gengibre e vinagre de maçã vai me ajudar… to desesperada… mas nao desisto.

  130. leila

    vou comesçar a tomar .depois conto pra vcs ,voltarei aqui em janeiro para dar meu testemunho .bj

  131. Ivana Selma Sales Coimbra

    Queria saber se eu estou fazendo certo, Bato no liquidificador, hibiscu,gengibre, e coloco rodelas de limão, faço a noite e no outro dia só tomo dessa água, preciso perder 30 kg por motivo de saúde, isso que eu estou fazendo sem ferver nenhum ingrediente é certo?

  132. Néia Dutra

    Todos os dias de manhã e a tarde tomo gengibre batido no liquidificador com um limão 500ml não estou perdendo peso desde outubro tomo não perdi nada apenas fico com a barriga inchada

  133. Felippe Casanova

    Boa Tarde, Gostei muito desta dica e prentendo começar logo,mas tenho uma duvida : O chá pode ser tomado gelado ou somente quente ?

    Pergunto porque,se puder tomar gelado, já posso fazer uma quantidade que dê pra semana .

  134. Pingback: Dieta da Canela para emagrecer 3 kg por mês | Emagrecer Urgente

  135. Patricia

    Queria saber se eu posso toma dando de mamã meu bebe tem 3 meses i eu queria mt toma tenho bastante gurdurinha na barriga ae eu queria saber se eu posso toma ??

  136. Cris

    Ola. Faço alimentação vegetariana estrita e gostaria de tomar o che de gengibre um litro por dia para tentar ajudar o meu peso ideal. A melhor altura será tomar o chá durante as refeições ou após? Grata

  137. Kennia Donato

    Bom dia,estou tomando o cha d gengibre com centelia asiatica e carqueja a uma semana.mas atacou meu estomago.o que devo fazer ,parar de tomar??

  138. Nayara

    Gostaria de saber se posso colocar adoçante no chá de gengibre. Se tem o mesmo efeito.obrigado

  139. Erica

    Oi tenho um bebe de 2meses e estou amamentando ele gostaria de saber se posso tomar o cha. De gengibre durante o dia .

  140. daniela gomes

    Boa noite
    Minha bebê tem 1 e 10 meses, ainda amamento, posso tomar este chá?

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *