A Pitaya leva muitos outros nomes como “fruta do dragão”, “Koubo”, “pêra morango” e “doce do deserto”. É considerado por muitos como uma fruta exótica e seu sabor é leve e adocicado lembrando uma mistura de frutas como melão, pêra, pessego e morango. Geralmente ela é ingerida fresca,seca ou ainda em forma de suco, que pode ser consumido ou transformado em vinho.
Pitaya (Hylocereus undatus), é um fruto tropical do México e da América tropical, América do Sul e é cultivada também em vários países asiáticos. No Brasil a pitaya é facilmente encontrado no nordeste. Ela floresce na noite e sua flor branca é bastante perfumado. As sementes são pretas e comestíveis.
Tipos de Pitaya
Existem 3 tipos de Pitaya:
- Casca vermelha de polpa vermelha
- Casca vermelha com polpa branca
- Casca amarela com polpa branca
O que é koubo?
O extrato da Pitaya leva o nome de Koubo e é também conhecida como “doce do deserto”. Assim como a Pholia Magra, o koubo tem sido usado para auxiliar no processo de emagrecimento, saciando a fome e, principalmente, diminuindo a vontade de comer doces.
capsulas de koubo
É vendido principalmente sob forma de cápsulas e contém proteínas, fibras, vitamina C, Omega 3, Omega 6 e aminoácidos naturais da planta, além de outras substâncias responsáveis pela ação moderadora do apetite e redutora de gorduras que atuam, estimulando o organismo para liberar mais insulina à célula, sendo a principal reponsável de saciedade.
Estudos científicos e testes laboratoriais constataram que além de diminuir a vontade de comer doces e atuar como moderador natural de apetite, devido sua propriedade sacietogênica (aumenta a sensação de saciedade), o Koubo favorece ainda a quebra e a eliminação de moléculas de gorduras localizadas e combate o colesterol ruim.
Reconhecida como uma boa fonte de vitamina C, (100 gramas da fruta, tem quase 50% do valor diário recomendado), que é importante para o sistema imunológico. É uma boa fonte de sais minerais, principalmente cálcio e fósforo. A pitaya também possui substâncias antioxidantes que são conhecidos para prevenir os radicais livres que causam câncer. Contém muita água, oque a torna um ótimo diurético e contém pouca gordura, oque a torna uma ótima aliada para sua dieta.
Propriedades Nutricionais da Pitaya (koubo)
- Rica em vitamina C e várias vitaminas B
- Possui ômega 3 e ômega 6
- Rica em fósforo
- Uma boa fonte de fibra dietética e sais minerais
- Tem cerca de 6 a 8 mg de cálcio por porção, que é bastante elevado para uma fruta
- Antioxidante, neutraliza as toxinas de metais pesados no organismo e promove a saúde do fígado
- Ação diurética pois possui bastante água
- Possui 60 calorias por porção
Diante de tantas qualidades, não se esqueça de incluir essa saborosa fruta em seu cardápio. Se optar pelas cápsulas de koubo você pode mandar manipular em farmácias de manipulação, como esse da farmácia Tupã, que também vende pela internet.
Clique na imagem para saber mais.
Cápsulas de koubo - Farmácia Tupã
{ 4 comentários… leia abaixo ouadicionar um }
Bom dia, sou nutricionista e preescrevo vários fitoterápios.
Teria como me mandar, via email, o valor dos seus manipulados como slendesta, koubo, pholia magra…
Desde já agradeço a atenção
Júlia mayer
Oi Júlia!
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como posso ultilizar a casca da pitaya ? tenho aqui a pink e é deliciosa moro numa região serrana. posso cultiva-la?
Oi Monica!
Se a sua região for propícia para o cultivo da pitaya, então porque não? Essa fruta se dá melhor em regiões quentes, como no nordeste e é muito nutritiva pois é uma boa fonte de vitamina C, proteínas, fibras, Omega 3, Omega 6 e aminoácidos. Seu consumo regular também ajuda na perda de peso, já que contem substâncias que inibem o apetite e queimam gordura. Realmente uma ótima fruta para termos em nossa dieta, pena que não é tão acessível quanto outras frutas. Abraços!