O que é menopausa? Quando ela acontece?

Menopausa é o nome dado ao último período menstrual, mas para a maioria das mulheres significa muito mais que isso. A menopausa significa o fim da vida reprodutiva e fértil, o envelhecimento e uma série de transformações no nosso corpo, tanto fisícas, como psicológicas.

Uma mulher nasce com um número limitado de óvulos, que são armazenados nos ovários, onde são produzidos os hormônios estrogênio e progesterona, que regulam a menstruação e a ovulação. A menopausa ocorre quando os ovários deixam ovular a cada mês e faz cessar a menstruação.

Quando ela acontece?

Geralmente ocorre após os 45 anos e faz parte do processo de envelhecimento da mulher. É declarado menopausa quando a mulher fica sem menstruar por mais de 1 ano. Em alguns casos podem ocorrer menopausa precoce ou prematura, ou seja entre 30 e 40 anos. Os motivos que levam a uma menopausa precoce podem variar, mas geralmente decorrem como resultado de doenças, cirurgias, como a histerectomia ou até por causa de quimioterapia.

Diferenças entre Menopausa e Climatério

O termo menopausa é frequentemente utilizado erradamente. A menopausa significa tecnicamente “último período menstrual”. Já climatério significa as mudanças graduais e sintomas que ocorrem como a redução da produção de hormônios e da fertilidade. O climatério abrange sintomas que antecedem a menopausa. É um processo longo e gradual, na maioria dos casos.

Pré-menopausa
Nesta fase os períodos menstruais ainda são regulares, mas já pode aparecer os primeiros sintomas, como sudorese noturna e oscilações de humor.

Perimenopausa
Menopausa precoce não deve ser confundida com a perimenopausa. Perimenopausa é o período que antecede o fim da menstruação, geralmente 4 anos antes da última menstruação. É durante esta fase que você perceberá mudanças mais físicas. A menstruação pode tornar-se irregular e as ondas de calor (fogachos) e suores noturnos podem começar realmente.

Durante esta fase você ainda está fértil e pode engravidar, porém as chances são bem reduzidas. Na perimenopausa, os hormônios ovarianos entram em transição e a produção de óvulos é significativamente reduzida. Um dos indicadores-chave dessa mudança é o aumento dos níveis de hormônio folículo estimulante (FSH) e do Hormônio Luteinizante (LH).

Pós-menopausa
Este termo indica o tempo entre seu último período menstrual até o fim de sua vida.

Sintomas físicos e psicológicos que antecedem a Menopausa (Climatério)

Suores noturnos
Secura vaginal
Prurido
Depressão
Ansiedade
Ataques de pânico
Irritabilidade
Dor durante o sexo
Infecções urinárias
Incontinência urinária
Alterações de humor
Alergias, problemas de sinusite
Pele seca e mudanças na pele
Diminuição da libido ou inexistente
Insônia e outros distúrbios do sono
Chiado, problemas respiratórios, tosse
Perda de cabelo e pêlos no corpo
Mudanças em seu ciclo menstrual – ou seja, períodos mais longos ou mais curtos, períodos pesados ou leves, ou períodos sem menstruação.
Fogachos (ondas de calor repentinos)
Palpitações, alteração nos batimentos cardíacos
Choro sem motivo aparente, sinais de depressão
Formigamento (sensação como formigas rastejando no seu corpo)
Aumento da gordura corporal, especialmente no abdômen
Esquecimento, confusão mental, problemas de concentração e memória