Receita de Suco Detonador de Gordura

Receita de Suco detonador de gordura

Receita de Suco Detonador de Gordura

Eis uma receita muito boa para quem deseja enxugar a silhueta e ainda reduzir o colesterol: Suco de Berinjela. Muitas pessoas podem torcer o nariz, mas a berinjela quando transformada em suco junto com alguma fruta cítrica, rica em vitamina C, tem um sabor delicioso e ainda ajuda a detonar as gordurinhas acumuladas.

Essa fórmula é composta por uma grande fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a varrer os radicais livres, ajudando desta maneira a combater o envelhecimento e inflamações. Também é rica em fibras que ajudam a reduzir os riscos de diversas doenças e ajudam a melhorar a saúde intestinal.

As fibras também ajudam a manter a saciedade por mais tempo, ajudando desta maneira o processo de emagrecimento. Frutas cítricas como laranja, maracujá, limão, entre outras são grandes fontes também de pectina, uma fibra que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e ajuda também a controlar o metabolismo.

Suco detonador de gordura

O suco de berinjela é muito fácil de fazer e o melhor horário para tomá-lo é em jejum, pela manhã. Beba o suco e espere 30 minutos para comer alguma coisa. Faça isso por 15 dias e observe se emagreceu nesse período. Lembrando que o suco é um aliado, mas não faz milagres, portanto é importante ter uma alimentação saudável e de baixas calorias para que rapidamente, consiga ver resultados satisfatórios.

Você pode substituir a laranja e maracujá com outra fruta cítrica como o limão. Esta combinação (berinjela + vitamina C) é eficaz para aumentar a queima de gordura e diminuir a retenção de líquidos, graças às propriedades diuréticas. É importante que a casca da berinjela também seja consumida, pois é rica em antocianina, um poderoso antioxidante que ajuda a reduzir o colesterol e riscos de doenças cardíacas.

Suco de Berinjela com maracujá

Ingredientes:
1 fatia de berinjela crua e com casca
200 ml de suco de maracujá natural
3 ou 4 lascas de gengibre
1 colher de café de linhaça ou chia

Modo de fazer:
Deixe a berinjela fatiada de molho no copo d’água durante a noite, para que as fibras sejam liberadas do alimento. No dia seguinte, pela manhã, bata a berinjela com a água junto com os demais ingredientes. Se preferir, acrescente pedrinhas de gelo. Pronto, agora é só beber em seguida… não precisa nem coar!

Suco de berinjela com laranja

Ingredientes
1 fatia de berinjela crua com casca
200 ml de suco de laranja natural
3 a 4 lascas de gengibre
1 colher de café de linhaça ou chia

Modo de preparo
Deixe a berinjela fatiada de molho no copo d’água durante a noite, para que as fibras sejam liberadas do alimento. No dia seguinte, pela manhã, bata a berinjela com a água junto com os demais ingredientes. Se preferir, acrescente pedrinhas de gelo. Pronto, agora é só beber em seguida… não precisa nem coar!

Compartilhe este artigo:Share on Facebook36Share on Google+0Email this to someoneTweet about this on Twitter

Quer receber dicas gratuitas de saúde e para emagrecer diretamente no seu email? Basta se inscrever abaixo!

1 Comentário

  1. Pingback: Como se alimentar de modo correto? | Emagrecer Urgente

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *