Receitas para acabar com a celulite


Receitas para acabar com a celulite
No verão, além da nossa forma física, tem mais um vilão que nos rouba a tranquilidade na hora de colocar aquele biquini. No inverno, elas estão ali, escondidinhas, embaixos dos panos, porém é só o clima esquentar um pouquinho, para que elas voltem a nos assombrar…

Afinal, o calor pede roupas mais leves e curtas, onde muitas vezes, deixam as covinhas infelizes à mostra. Saiba mais sobre a celulite nesse artigo.

O que fazer para acabar com a celulite?

Existem muitas formas de tratar a celulite, como massagens, utilizando cremes próprios para combater a infecção cutânea. Existem tratamentos estéticos como drenagem linfática que também pode ajudar a amenizar a celulite.

Se etá acima do peso, então é importante uma dieta com redução de sal, açúcar e gordura, para eliminar o excesso de peso, que por consequência também ajudará a desinflamar as células do tecido adiposo, no caso a celulite.

Praticar exercícios físicos regularmente também ajuda a pele a ganhar mais firmeza e reduzir a inflamação. Outra dica ótima são as automassagens, onde você mesma pode fazer na sua casa e que dá resultados fantásticos em relação à celulite, além de deixar a pele mais firme.

Mas, o que as pessoas esquecem é que a alimentação e hidratação pode ajudar e muito a combater esse vilão para nós mulheres. É fundamental nos mantermos hidratadas com no mínimo 8 copos de água por dia. Além disso, você poderá incorporar receitas no seu dia a dia para amenizar, reduzir e prevenir a celulite.

Veja algumas receitas anti celulite

Suco de salsa, couve, hortelã e água de coco

Ingredientes
• 350 ml de água de coco
• Suco da metade de 1 limão
• 1 fatia média de abacaxi
• 1 colher de sobremesa de salsa
• 1 pires de chá de couve manteiga crua
• 3 folhas de hortelã

Modo de fazer
Um dia antes, coloque a água de coco em forminhas de gelo e leve ao congelador. Para fazer o suco, leve ao liquidificador os cubos de gelo de água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce, caso seja necessário. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.

Suco de abacaxi, melão e água de coco

Ingredientes
• Água de coco
• ½ fatia fina de abacaxi
• ½ fatia grossa de melão
• 1 col. (sopa) de salsinha crua
• 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
• 1 sache de adoçante em pó
• Gelo à gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente os cubos de gelo. Beba logo em seguida.

Suco de couve, maçã e água de coco

Ingredientes:
• Água de coco
• 1 folha de couve
• 3 castanhas do pará
• 1 maçã

Modo de Fazer
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata muito bem. Depois é só coar e beber logo em seguida.

Suco de mate, papaia e maçã

Ingredientes
• ½ copo de 100 ml de leite de soja
• 1 colher de sopa de mate solúvel
• ½ maçã sem semente
• ½ mamão papaia
• 1 banana prata
• 1 copo de 200 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Veja outra receita de suco anticelulite aqui!

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4 Comments

  1. Os resultados começam a aparecer a partir de quanto tempo?

    • Oi Isabella!
      Os resultados dependem de pessoa para pessoa! Se você for bem disciplinada, usar cremes anti celulite diariamente, fazer drenagem linfática periodicamente e ainda cuidar da alimentação, provavelmente em algumas semanas, os efeitos já começaram a aparecer! Infelizmente, não existe mágicas para acabar com a celulite do dia para noite, mas com mudanças nos hábitos alimentares e no estilo de vida, você pode melhorar as que já estão formadas e impedir que novas celulites apareçam. Espero ter ajudado! Abraços!

  2. Pingback: Benefícios do abacaxi na dieta | Emagrecer Urgente

  3. Pingback: Dieta que ajuda a dar um fim à celulite | Emagrecer Urgente

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