Artigos da categoria:Cuidados com a Saúde

Incontinência Urinária x Obesidade

Incontinência Urinária x Obesidade A obesidade é um fator de risco para a saúde e o controle de peso é fundamental para uma vida saudável, uma vez que existem muitos fatores que afetam a saúde do corpo. Vários estudos por exemplo demonstraram que mulheres obesas ou com excesso de peso tem...

Cuidados com a alimentação no Carnaval

Cuidado com os exageros no Carnaval Pois é, o tão esperado carnaval chegou para a alegria de boa parte dos brasileiros e com ele, as preocupações também, principalmente em relação à alimentação. Nessa época é comum ocorrer intoxicações alimentares, desidratação devido ao alto consumo de bebida alcoólica, além de alto gasto...

Cirurgia Bariátrica – Noções Gerais

Cirurgia Bariátrica - Quem, quando e por que fazer? A cirurgia bariátrica ou cirurgia de redução de estômago como também é chamada é uma das alternativas para as pessoas que estão muito acima do peso, causando comprometimento na saúde e na qualidade de vida do paciente. Especialmente para casos nas quais...

Obesidade Infantil – Quais são as causas e como combater

Obesidade Infantil - Quais são as causas e como combater Hoje é Dia das Crianças. Apesar da data especial, hoje quero abordar um assunto preocupante: A Obesidade Infantil. Segundo recentes dados, 15 % das nossas crianças já estão enfrentando esse problema e a cada ano essa porcentagem aumenta. Esse número pode parecer...

Como colocar mais fibras em nossa dieta?

Alimentos ricos em fibras As fibras desempenham um papel fundamental no funcionamento do nosso organismo e a medida que envelhecemos, mais precisamos dela na nossa alimentação, pois elas previnem uma infinidade de doenças que podem ocorrer ao longo da vida. elas agem como verdadeiras vassourinhas, varrendo para fora do nosso corpo,...

12 benefícios da relação sexual para a saúde

12 benefícios do sexo para a saúde Os benefícios da relação sexual para a saúde vão muito além de quatro paredes. Sendo praticado regularmente, ele é capaz de fazer muito pelo nosso organismo. Além disso, pode ser considerado uma atividade física que se perde calorias e consequentemente, ajuda a emagrecer!

Diferenças entre a gripe comum e a gripe suína

Diferenças entre a gripe comum e a gripe suína Muitos casos já foram registrados de gripe suína em diversos estados brasileiros neste ano de 2012 e infelizmente com algumas mortes confirmadas. Apesar de estar longe de se tornar a pandemia de 2009, o vírus se tornou sazonal e agora com as mudanças...

Como higienizar corretamente os alimentos

Como lavar corretamente os vegetais e frutas Muitas pessoas pensam que somente lavando verduras, legumes e frutas em água corrente é o suficiente para higienizá-los. Infelizmente essa é só a primeira etapa da higienização dos alimentos. Sem as demais etapas, consumir verduras e frutas pode ser perigoso para sua saúde...

Benefícios dos alimentos anti-inflamatórios

Alimentos anti-inflamatórios para combater azia e inflamações Introduzir alimentos anti-inflamatórios na dieta é uma ótima maneira de ajudar a prevenir de forma natural, a ocorrência de azia e inflamações estomacais. E o melhor de tudo, é que você pode adicioná-los diariamente, sem precisar fazer grandes mudanças em seus hábitos alimentares.

Quais as vantagens dos alimentos orgânicos?

Alimentos orgânicos X Alimentos inorgânicos Nos dias de hoje, muito se tem falado sobre uma alimentação saudável e sobre os prejuízos dos agrotóxicos e pesticidas para a saúde, já que estas substâncias têm sido associadas a inúmeras doenças como cânceres e outros males. É aí que entra os alimentos orgânicos... Imagina...

Se pesar não é a única forma de medir sua saúde!

Ser magro, não significa ser saudável Nos dias de hoje, as pessoas estão obcecadas em relação ao peso, afinal, a maioria acha que somente um corpo magro pode ser saudável. E lá vamos nós, pesamos todos os dias, na esperança de que os ponteiros da balança despenque e desta forma possamos esbanjar...

Alimentos que melhoram o humor

Alimentos que melhoram o humor Parece brincadeira, mas não é! Certos alimentos realmente tem o poder de melhorar o humor e proporcionar sensação de felicidade, pois contêm substâncias químicas específicas que foram comprovados cientificamente em nos dar bem estar, energia e bom humor. Conheça quais são esses maravilhosos...

Dicas para evitar queimaduras do sol e ter um bronzeado perfeito

Dicas para evitar queimaduras do sol e ter um bronzeado perfeito O verão tá bombando e nada mais justo do que sonharmos com aquele bronzeado dos sonhos, porém sem jamais nos esquecermos dos malefícios que a exposição do sol podem nos causar como queimaduras, sinais prematuros de envelhecimento, manchas solares e câncer...

Xenoestrogênio – Quais os perigos para a saúde?

Você sabe o que são os Xenoestrogênios? O nome já indica tudo: Xeno significa estranho e estrogênio é o nome do hormônio especialmente presentes em mulheres, embora homens também tenham em menor quantidade. Então seria algo como "Estrogênio estranho", ou seja, é uma substância química que consegue enganar nossos receptores, que...

Dicas e receitas para combater a queda de cabelo

Dicas e receitas para combater a queda de cabelo É normal cair em torno de 70 fios de cabelos por dia. Mas o que fazer quando o cabelo começa a cair abruptamente e em quantidade fora do normal? Veja nossas dicas e receitinhas para tentar contornar os problemas de...

Osteoporose – Prevenção através da alimentação

Dieta contra a Osteoporose A Osteoporose é uma doença que vem atingindo cada vez mais pessoas mais jovens. E um dos fatores que está favorecendo esse aumento, é a má alimentação nos dias atuais. Como já sabemos, uma alimentação rica em cálcio e vitamina D é essencial para...