Artigos da categoria:Dicas para emagrecer

Chá de rooibos emagrece e queima gordura

Chá de rooibos para emagrecer e queimar gordura Já ouviu falar sobre o Rooibos (arbusto vermelho)? Trata-se de uma planta nativa das montanhas da África do Sul que tem mostrado resultados muito positivos em relação à perda de peso e gordura corporal. E se não bastasse só isso, o rooibos traz ainda uma...

Projeto Barriga Chapada by Bella Falconi

Projeto Barriga Chapada by Bella Falconi Bella Falconi é conhecida como Musa do Fitness e por seu abdômen chapado. Pra conquistar esse corpo perfeito, Bella Falconi investiu em uma alimentação saudável, incluindo alimentos ricos em grãos integrais como quinoa, batata doce, arroz integral, grão de bico e carnes magras e faz...

Vacina pode ser a nova promessa para emagrecer

Vacina para emagrecer? Será verdade? Como sabemos, o excesso de peso e a obesidade se tornou um grande problema em várias sociedades e muitos pesquisadores estão empenhados em conseguir uma solução para este problema. Um exemplo é um estudo liderado pelo cientista Dr. Keith Haffer, da empresa norte-americana Braasch Biotech em Dakota...

Benefícios da alcachofra para emagrecer

Alcachofra e seus benefícios para a saúde e para emagrecer A alcachofra é um vegetal que pode com certeza ser considerado um "super alimento", pois contem uma infinidade de nutrientes como fibras, proteínas, antioxidantes, minerais como magnésio e potássio, vitamina C e ainda...

Quero emagrecer urgente – O que fazer?

Quero emagrecer urgente - O que fazer? Isso é o que a maioria das mulheres deseja e existe sim uma forma de conseguir isto: Aprender a comer corretamente. Isso implica em controlar a quantidade de calorias e substituir alimentos calóricos e pobres em nutrientes por uma alimentação rica em frutas, legumes, carboidratos...

Como escolher o adoçante adequado?

Conheça cada tipo de adoçante e escolha o melhor O adoçante cada vez mais vem se tornando um grande aliado para quem quer perder uns quilinhos, mas como existe muitos tipos diferentes de adoçantes, sempre surge aquela dúvida sobre qual o melhor...

Cápsulas de Espirulina para Emagrecer

Cápsulas de Spirulina para Emagrecer Uma nova promessa para o emagrecimento são as cápsulas de águas marinhas, mais conhecidas como Spirulina ou Espirulina. Vários estudos vem comprovando a eficácia dessas pílulas para a redução de medidas, redução da celulite e redução da absorção da gordura pelo organismo em até 75% segundo os...

7 Segredos Para Perder Peso Definitivamente

7 Segredos para Emagrecer para Sempre Como sabemos, emagrecer é uma tarefa difícil e acabou se tornando um desafio para milhões de pessoas não só no Brasil, como no mundo todo. E por causa disso, muitas pessoas tentam de todas maneiras...

Pare de sabotar seus objetivos de emagrecimento

Pare de sabotar seus objetivos de emagrecimento O que é auto-sabotagem? Bem, ele pode ser interpretado de várias maneiras, mas a metáfora que mais associo à ele é a de "dar um tiro no próprio pé". Se refere a um desejo íntimo de atingir um objetivo, mas que por razões variadas, nos...

Dicas para Queimar Calorias no Dia dos Namorados

Dicas para Queimar Calorias no Dia dos Namorados Hoje é Dia dos Namorados, dia exclusivo dos apaixonados e do amor! Não tem como não sentir a vibe romântica que este dia nos remete não é mesmo?! Mas uma coisa que talvez você nem faça ideia é das inúmeras possibilidades de...

Por que devemos mastigar bem os alimentos?

De que forma a mastigação e a concentração ajuda a emagrecer? Mastigar corretamente nossa comida ou seja, fazer uma "mastigação completa" traz uma série de benefícios para a saúde e inclusive ajuda a emagrecer. No entanto, comer rápido demais, praticamente engolindo a comida pode trazer consequências opostas tanto para...

Óleo de Borragem emagrece e faz bem à saúde

Benefícios do óleo de borragem para a saúde e para emagrecer O Óleo de Borragem é extraído das sementes planta Borago officinalis, também conhecida como Star Flower, por que suas flores possuem cinco pétalas triangulares que lembram a forma de uma estrela. O óleo de borragem é um grande anti-inflamatório...

Bebida alcoólica engorda?

Bebida alcoólica - Será um vilão na dieta? Não tem jeito! É notório perceber que uma das regras que prevalece em praticamente todas as dietas, é o fato de termos que reduzir o consumo do álcool ou até evitá-lo completamente para que se consiga obter resultados satisfatórios em relação à perda de...