Postura x Emagrecer
Você já parou para analisar sua postura, principalmente em momentos de relaxamento e descontração?
A grande maioria das pessoas se esquece da postura ereta nesses momentos comprometendo a coluna e implicando na evidencia daquela gordurinha abdominal.
A postura influi e muito na aparição daquela barriguinha indesejável, isso porque os abdominais e as costas que estão diretamente relacionados, na medida em que formam uma espécie de “cinta” à volta do nosso corpo. Isto significa que a sua barriga depende muito da forma como anda e como se senta, ou seja, da sua postura.
Quer eliminar aquela barriguinha indesejável? Então endireite-se e sente-se com as costas retas, de preferência encostadas à cadeira.
Caminhar e sentar-se com as costas retas afeta a pessoa de imediato.
Primeiro – Porque nesta posição, a barriga não é tão visível, aparentando ser mais magro.
Terceiro – Uma postura errada provoca dores nas costas, o que poderá ter consequências graves na sua saúde.
Uma postura correta ajuda a identificar melhor e a eliminar a gordura acumulada na barriga também ajuda na circulação sanguínea, desta forma o sangue flui sem dificuldades pelo corpo.
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