Tabela de gasto calórico em atividades físicas

Tabela de gasto calórico em atividades físicas
Todos nós sabemos o quanto a atividade física é importante para gastarmos calorias e emagrecer. Qualquer atividade que façamos, gastamos calorias. Para saber o gasto de calorias que gastamos, depende de alguns fatores, como peso e altura. Veja abaixo como saber quantas calorias gastamos em uma atividade.
GASTO DE CALORIAS CONFORME
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